創傷後遺症是什麼？什麼人容易患上？如何幫助創傷後遺症親友？

Published 2016/09/17 | By editor

以往創傷後遺症的研究對象通常是退伍軍人。但今天患上此症的人多不勝數。一個人如果曾經歷不幸的事，例如戰爭、強姦、車禍、綁票等，他們受到傷害或安全受威脅，就會出現創傷後遺症。

創傷後遺症過來人的心聲

少芬是過來人，多年來她受盡創傷後遺症折磨，她憶述說：“醫生告訴我，突如其來的驚恐會使身體一下子分泌大量激素，這類激素觸發感官對危險高度警覺。危險過後，激素通常會回復正常水平。但是，因為我患有創傷後遺症，所以激素一直維持在高水平。”事情雖已過去，但當時所經歷的恐慌卻在少芬腦海裏歷久不散，總是揮之不去。

遇到不幸就一定會患創傷後遺症嗎？

如果人若遇到可怕的事，出現創傷後遺症病徵實屬正常。但這不是說，所有遭逢不幸的人都會患上此病。研究發現，不幸被強姦的婦女，事後一個星期，94%的人出現創傷後遺症；12個星期後，47%的婦女仍繼續受創傷後遺症折磨，約50%婦女在一年後，仍出現創傷後病徵。雖然並非所有遭遇不幸的人都會患創傷後遺症，但世上仍有千千萬萬的人受這種病折磨，如果你或親友不幸患了創傷後遺症，不妨參考以下的建議。

如何幫助創傷後遺症親友？

請教專業醫生，醫生能提供有效的療法幫助你。

不要孤立自己，接受家人對你的關心、朋友對你的鼓勵和安慰。如果你心裏很難受，不妨跟他們訴說一下你的感受。不要為了緩解病情而吸毒和縱酒，這只會使情況更糟。上述提及的少芬曾縱酒和吸毒，她警告說：“縱酒和吸毒令你孤立自己，拒絕幫忙，沉迷工作，動輒發怒，飲食漫無節制，自暴自棄。”

如果你安慰受創傷後遺症折騰的親朋，請你一定要表現耐心和愛心。因為可怕的經歷，親友也許變得感情麻木，又或因為焦慮、憤怒等情緒，使他們對你的好意無動於衷或反應過激。但只要你不放棄，記住他們並不是故意刁難，雖然他們身體上的創傷早已復原，但他們的心靈卻是傷痕纍纍，你的體諒對於親友的復原有極大幫助。

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