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嬰幼兒便秘問題

嬰幼兒便秘問題,困擾著無數的父母,嬰幼兒便秘的原因是什麼? 如何判斷自己的寶寶有便秘問題 ? 舒緩嬰幼兒便秘的方法是什麼? 本文會談談。

嬰幼兒便秘的原因很多:

  • 食物過於精細、富含粗纖維的食物偏少是其中的主要原因。
  • 不良的生活習慣,如長時間看電視,活動少,忽略排便。
  • 糞便在腸道中停留時間過長也容易造成便秘。
  • 孩子生活壓力大,情緒緊張時也可能出現便秘。
  • 患有先天性疾病如先天巨結腸等,也會使孩子抑制排便而出現便秘

 

如何判斷嬰兒有便秘:

  • 嬰兒排便時間經常要3-4天才排便一次,而排便時感到困難。
  • 大便乾燥,或有腹脹、拒食、煩躁、嘔吐等現象,就可以判斷小寶寶可能便秘了。

 

舒緩嬰幼兒便秘方法:

  • 寶寶吃得開心、長得正常、神情愉快、沒有腹脹,大便通常不是問題。
  • 新生兒最好食母乳,母乳易消化,刺激腸蠕動,使嬰兒排便通暢。
  • 食奶粉的嬰兒較易發生便秘,是牛奶中酪蛋白含量過多,容易使大便乾燥堅硬。
  • 食奶粉的嬰兒,要多補充水分,果汁對腸道有刺激,適量飲用也是不錯的選擇。
  • 按摩嬰兒腹部有效防治便秘。按摩方法是用手輕柔地在孩子肚臍周圍按順時針方向按摩,可刺激腸的蠕動,幫助排便。
  • 訓練孩子良好的排便習慣。嬰兒從3-4個月起就可以訓練定時排便。
  • 因進食後腸蠕動加快,常會出現便意,故一般宜選擇在進食後讓孩子排便。
  • 如按摩和調節飲食仍不能讓小寶寶排便,可清潔棉花棒蘸點嬰兒油刺激一下寶寶的肛門處,使會有便意。
  • 上述方法仍無法幫助排便,就要帶寶寶去看醫生了。

U2Health.net<健康與您>陸續為你帶來一系列嬰幼兒健康的文章,下篇我們會談談 保護嬰兒脆弱的牙齒

 

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