與您細談健康資訊,養生之道

常見疾病

慎防高血壓,方法是什麼?


"我叫美麗,現年50歲,由於職業的緣故患上慢性勞損痛症,多年來看醫生都是因痛症問題。但最近,醫生照常為我量血壓,他隨意地說了一句 ”你有高血壓喎!” 由於我從沒聽過我的血壓有問題,所以當醫生說《高血壓》時感到很突兀,不過在隨後大半年的多次覆診,每次量度出來的結果都顯示我的血壓處於143/79 或上。根據世界衞生組織最新的標準 130/80定義來說,我不知不覺間患上了《高血壓》。"

                              … Continue reading

食物不耐症的成因、症狀、診斷和改善方法是什麽?

天榮說:「我身體一向健壯,個子又高大,但不知為何,每當我飲用奶製品,例如鮮奶或蛋糕,就會感到渾身不適!」

天榮患的正是乳糖不耐症,簡單來說,他的腸胃,缺乏可以分解乳糖的酵素,所以必須避免食用乳製品。留意一下乳糖不耐症患者飲食須知也是好的。

 

food-intolerance Continue reading

如何減低患糖尿病的風險?

 

糖尿病主要分為兩種:1型和2型, 1型糖尿病屬於先天遺傳性,主要出現在兒童身上,要如何預防1型糖尿病,醫學界至今仍未找到的方法。至於2型糖尿病,它佔了絕大多數,若有九成或以上的糖尿病患者,患的是2型糖尿病。

 

diabetes-risk

 

以往,我們會認為糖尿病是貴富病,只是有錢人和成年人才會患上,但現今患病的人越來越多,無論誰都有機會患上2型糖尿病,當中兒童確診患2型糖尿病的人數同樣不斷上升。值的慶幸的是,2型糖尿病是可以及早預防,只要你對它有多點認識,就能有效地避開它。

 

Continue reading

冠心病的預防方法

 

 

冠心病的預防方法:  人由於感到胸口疼痛,檢查身體後,才發現患了冠狀動脈心臟病(冠心病)。而死於心臟病的人,近半數甚至不知自己有心臟病。U2Health.net<健康與您>探討飲食與冠心病、膽固醇的作用、心肌梗塞(心臟病發作)的成因、食物與膽固醇、脂肪和膽固醇、冠心病的預防方法。

冠心病的預防方法是改變不良的飲食習慣,養成良好的飲食習慣,理由如下:
人如果攝取大量脂肪和膽固醇,血液裏的膽固醇水平不一定增加。有人患了冠狀動脈心臟病(冠心病),但他的驗血結果顯膽固醇水平正常。肝臟顯然發揮功能調節了血液裏的膽固醇水平。但這並不意味着這個人的健康沒有甚麽問題。研究顯示,飲食中的膽固醇不論有沒有影響血液的膽固醇水平,仍然可以導致冠心病。因此,減少攝取脂肪和膽固醇是必須的。 Continue reading

脂肪和膽固醇與心臟病的關係

 

 

脂肪和膽固醇與心臟病的關係:  人由於感到胸口疼痛,檢查身體後,才發現患了冠狀動脈心臟病(冠心病)。而死於心臟病的人,近半數甚至不知自己有心臟病。U2Health.net<健康與您>探討飲食與冠心病、膽固醇的作用、心肌梗塞(心臟病發作)的成因、食物與膽固醇、脂肪和膽固醇、冠心病的預防方法。

脂肪分兩類,飽和脂肪和不飽和脂肪
不飽和脂肪也分兩種,一種是單不飽和脂肪,另一種則是多不飽和脂肪。不飽和脂肪比飽和脂肪對身體更有益,因為飽和脂肪可以通過兩個途徑,增加血液中的膽固醇水平,令肝臟生產更多膽固醇,抑制肝臟細胞的LDL受體的活動,從而減低受體吸收血中LDL的速度。 Continue reading

分類

u2group-facebook

u2group-微博

u2health.net健康資訊網rss

bizformation.org
websiteredesign.hk
hkwebdesign.net
chinesewebsolution