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情緒病的康復之路

 

 

辨明情緒病的病徵,有助戰勝情緒病,情緒病的康復之路。

精神健康 - 情緒病的康復之路

精神健康 – 情緒病的康復之路

情緒病不是靠儀器診斷出來的,必須經過一段時間觀察當事人的行為、思維和判斷力,才能得出結果。一般來說,必須有好幾個症狀同時出現,才能確診為情緒病。然而,困難的地方是,家人和朋友不曉得,原來當事人的言行舉止已經是情緒病的症狀。

即使家人察覺患者的病情嚴重,但也難於說服患者接受治療。也許患者是你自己,你也可能不想延醫就診。但無論怎樣,凡患了嚴重情緒抑鬱的人,都應該儘早儘快求醫。

情緒低落,不一定就是患了情緒病,但如鬱悶的心情揮之不去,並持續一段長時間,例如兩個星期或更長,而低落的情緒妨礙了正常的生活,對工作、上學或社交活動都提不起勁,最好的做法是找醫生診斷。

如果情緒不穩是因為體內的化學物質失調,醫生可能處方藥物。醫生也可能提議患者接受心理治療,指導病人怎樣疏導情緒,藥物治療結合心理治療,療效也很理想。最重要的是,患者主動向人求助。

戰勝抑鬱:

  • 病人得到正確的診斷,開始接受治療,還有可能受到情緒波動所折騰。
  • 向專業的精神科醫生求助非常重要。
  • 睡眠充足有助於控制狂躁不安的情緒。
  • 有人認為,接受藥物治療是弱者的表現。但這是錯誤的觀點,這種療法其實是平衡體內的分泌,使患者可以保持一定程度的健康。

以上只是概述情緒病的情況,如讀者懷疑患上情緒病,應立即找專業人仕診斷。

想了解更多有關精神健康的資訊,請參閱U2Health.net<健康與您>精神健康系列文章。下篇文章會談談如何 克服悲觀的情緒

 

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