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纖維肌痛(FMS)

纖維肌痛(FMS):   渾身作痛嗎? 感到極度疲勞? 起床的時候,覺得肌肉僵硬,疲累不堪?有時,連記憶力也出現問題? 以上種種,都可能是患上纖維肌痛綜合徵的迹象。U2Health.net<健康與您>會談談纖維肌痛(FMS)是甚麽? 纖維肌痛(FMS)的病因? 纖維肌痛的症狀? 纖維肌痛的治療方法?

纖維肌痛(FMS)是甚麽?
基本上來説,纖維肌痛是指腱、韌帶和肌肉的疼痛。醫生診斷纖維肌痛的時候,會看看病人是否有慢性而廣泛的疼痛,以及找出哪些特定部位有容易作痛的現象。

患有纖維肌痛的人往往也有其他症狀,當中有些跟慢性疲勞綜合徵十分類似。許多患上纖維肌痛的人,同時患有慢性疲勞綜合徵和其他疾病。這些患者中,抑鬱症和異常焦慮十分常見。一般而言,纖維肌痛看來是導致這些異常情緒的主因,而不是因為病人情緒出現問題而患上纖維肌痛。如果勞動量過多或過少、冷鋒將至、一夜不眠或過度緊張,也都可以使病情加重。

纖維肌痛本身不會使肌肉變形或引致殘障,更不會危及性命。維肌痛影響現今千百萬人,這種病可以發生在任何年齡的成人身上,患者又往往以女性居多。

纖維肌痛(FMS)的病因:
醫學界尚未能確定成因,也找不出任何解決方法。不過,許多病例均顯示,身體上或感情上的創傷常常是導致纖維肌痛發作的原因,至於其他發病原因則尚難捉摸。纖維肌痛(FMS)病源可能是一種病毒,另外,影響睡眠的神經傳遞質—血清素,或人體天然的止痛物質內啡肽等一類的化學物質失去平衡,也可能是纖維肌痛的成因。在顯微鏡之下,病人的肌肉跟一般健康的人無異,可是,肌肉細胞産生能量的部分在運作上卻可能出現問題。

纖維肌痛(FMS)的治療方法:
目前為止,醫學界仍未找着治療纖維肌痛的對策,因此醫生通常只能針對病人的症狀診治。患者的主要症狀之一是疼痛,這種症狀,跟别的症狀一樣,情況是因人而異的,即使是同一患者,疼痛的程度也天天不同,醫生會開鎮痛藥給患者服用。

第二個主要症狀是,患者往往因為疼痛不適,以致睡眠不足,精力因而未能充分恢復過來。患者要想盡辦法使自己睡得安好一點,睡眠情況一旦有所改善,就會對其他療法有更好的反應。

患有纖維肌痛的人,要是結合運動、服藥、物理治療和鬆弛四個方法,也許就有望把病情減輕。其他療法包括按摩療法、壓力消減法和伸展運動等。對常常周身作痛、疲倦不堪的病人來説,做運動好像沒可能的事。因此,開始有計劃地做運動之前,該先跟醫生商量一下。

有些醫生建議病人起初可以量力而為,然後循序漸進。適度的帶氧運動使身體產生更多的內啡肽,能改善睡眠和增加循環系統及肌肉的含氧量。患者若體重過重,肌肉所受的壓力就越大,感到的痛楚也會有增無已。因此,醫生有時候也會建議病人適度減輕體重。

 

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