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保持身體健康,切忌盲目自醫

 

 

保持身體健康,切忌盲目自醫: 什麽藥方靈驗、什麽療法有效,成了大眾的熱門話題。不管什麽病痛,幾乎個個好友和鄰居都有自己的一套祛病妙法。不過,有些人卻“等到病情嚴峻才找醫生”。

有人自行醫護皮膚損傷,但過了好幾個月,傷口仍然沒有愈合。他們最後還是要延醫診治,卻發現自己患了皮膚癌。一名30歲女子的月經來潮推遲了,下腹隱隱作痛。她自行服用大量止痛劑和消炎藥,疼痛緩和下來。可是事隔三天,她因出血過多而休克了。經檢查過後,斷定這個女子輸卵管妊娠,要立即開刀,幸好及時救回一命。一名少女以為自己貧血,但其實她患了慢性腎功能不全。由於耽擱拖延,她的病情日漸惡化,不得不接受腎臟移植手術。醫生總結以上事例說:病人大多寧可自我藥療、聽信外行意見,也不願延醫診治,到頭來卻害得自己重病纏身,其實只要病向淺中醫,一切都好辦了。

上述事例這說明什麼? 我們不該把身體所發出的信號置之不理。但我們又可以怎樣避免過度信靠民間療法,盲目自醫呢?
現今流行的疾病大多數都可以預防。所以,我們無須終日懷疑自己患病,為個人健康憂慮,只要好好保養身子,有需要時找勝任的醫生檢查一下。

小心保養身體益處多:
健康好與壞,主要取決於日常飲食。假如一個人吃的盡是無益零食,他最終會害得自己體弱多病。一位家庭醫學說:病人可分三類:有的病人連區區小病也不肯自行護理,動不動就去看醫生;有的合情合理地享用醫療服務;有的諱疾忌醫。第一類病人不但浪費醫生的時間,也浪費自己的時間和金錢。第三類病人遲遲不願延醫診治,最後可能會賠上自己的性命。
健康養生七大要訣在於:飲食富營養、經常鍛鍊身體、不抽煙、 充分休息、鬆弛神經緊張、同人相處融洽,以及採取適當預防措施把患病、發生意外的風險降低。

何時須要求醫?
醫生建議,假如服用普通藥物後,發燒、頭痛、嘔吐、腹痛、胸痛、盆腔痛等症狀仍然持續不退,或是不明不白地反覆出現,或是疼痛加劇了,當事人就應當向專家求助。另外,如果我們沒有把握自我診療,或許覺得這次的症狀有點異常,最好看醫生。

自行服藥的風險:
是否非服藥物不可? 服用藥物會不會產生反效果? 藥物會引起副作用,例如刺激胃部、損害肝臟和腎臟嗎? 不同藥物之間的相互作用又怎麽樣?
病人很少能夠客觀、冷靜地看自己的病情,一般都感情用事。

醫生指出,所有藥物都有潛在的害處,不妨讀讀藥物標籤上的警告字樣,看看藥物可引起什麽副作用!如果處理不當或服用過多,藥物不但會損害身體、嚴重的引致死亡。千百萬關節炎患者天天吃止痛藥,他們可能突然胃出血,還有流血致死的潛在危險。家裏有小量備用藥品,對一家大小都有好處。不過,服用這些成藥要小心為上,以策安全。學習基本的保健知識,有助我們提高生活素質。

家庭藥箱:
家庭藥箱應當備有護創膠布、膠布、消毒紗布、藥棉、繃帶、各種各樣的藥膏和乳膏、抗菌摩擦醇、剪刀、口用溫度計,以及其他實用東西。
備有止痛退熱的藥片、解酸劑、止咳糖漿、抗組織胺藥/減充血劑、輕瀉劑和止瀉劑。

服藥忠告:
成藥是藥物,不可亂用。有些成藥不可同其他藥品、某些食物和含酒精的飲料一起服用。成藥可使潛伏的病徵變得難以察覺,也可以令人上癮。
有病最好看醫生,不要自己胡亂服用成藥。要了解更多的健康資訊,請參閱U2Health.net<健康與您>的保健護理系列文章。

 

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