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痛風的誘因是什麼?

痛風主要跟年紀、性别、遺傳有關。因為一半以上的患者都有家族病史。此外,痛風患者大多是男性,而四五十歲的男性患痛風的比率較高。事實上,男性患上痛風的可能性比女性高三四倍,而女性很少在更年期之前患上痛風。

 

痛風的誘因是什麼

 

以下因素都會誘發痛風:

肥胖和飲食:
在飲食方面,治療痛風不再着重限制病人攝取高嘌呤食物,而是着重治療相關的代謝性疾病,包括肥胖症、胰島素抵抗綜合症、血脂異常。血脂異常就是血液中脂質,例如膽固醇的水平不正常。不過,有些專家還是建議少吃高嘌呤食物,例如酵母、某些魚和紅肉。

 

 

喝酒:
喝酒過量會抑制尿酸的排泄,結果使尿酸積聚在身體裏。

 

 

疾病:
某些疾病也會誘發痛風,這些疾病包括高血壓、糖尿病、高血脂症,以及動脈硬化。此外,嚴重或突發性的創傷和疾病、長期臥床而缺乏活動,以及腎臟病都會導致痛風。痛風最常發生的部位就是大腳指,因為這個部位的血液循環不好,而且比較冰冷,這兩個因素都會使尿酸積聚。

 

 

藥物:
有些藥物會增加患痛風的可能性,這些藥物包括噻嗪類利尿藥(常用來治療高血壓)、小劑量阿司匹林、抗排斥藥,以及化療藥物。

 

 

減低痛風復發的5個方法

  • 痛風是一種代謝性疾病,所以患者要留意不攝取太多卡路里,保持正常的體重。
  • 不要快速減肥,因為這樣會暫時增加血液中的尿酸水平。
  • 不要吃太多肉類。建議一天最多只吃170克低脂肪肉類,例如魚肉、雞肉。
  • 喝酒要適度,其至完全戒酒。
  • 多喝不含酒精的飲料,這有助稀釋尿酸,並把尿酸排出體外。

 

 

最後,痛風患者最好因應自己的情況接受治療。要是沒有得到醫生同意,不應該停止服藥或大大改變自己的飲食習慣。

 

 

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