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怎樣幫助更年期婦女

家人幫助更年期婦女:

停經後的婦女需要別人體諒她們的情緒變化,並且給予實質的支持。丈夫諒解妻子,明白到妻子在更年期間有時會跟不上生活的節奏。

 

婦女健康 - 怎樣幫助更年期婦女

婦女健康 – 怎樣幫助更年期婦女

 

丈夫可主動幫忙料理家務,例如洗熨衣服和購買糧食等。間中出外進餐,或從事其他輕鬆的活動,藉此改變一下日常生活的步調。盡量避免因意見不一而與妻子爭吵,並且鼓勵妻子盡力保持健康的飲食習慣。丈夫要經常重申對妻子的愛。

 

兒女也應當主動了解母親情緒起伏不定的原因,明白母親也需要有私人時間。兒女要自動自覺地幫忙料理家務,減輕母親的壓力。

 

更年期後的生活:

渡過更年期階段之後,許多婦女有重新得力感覺。她們再次充滿創作力,並且在生活上活躍起來,積極參與活動,更年期只是婦女人生的一個階段,更年期後仍可展開新一頁。了解更多更年期的婦女健康資訊,請參閱U2Health.net<健康與您> 有關更年期的系列文章,順利過渡更年期,展開人生新一頁。下篇文章會談談慢性間質性膀胱炎的問題。

 

 

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