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产后抑郁成因(一)

 

 

至今,人对产后抑郁的成因还没有达成共识,但产后抑郁成因看来跟身体和感情的因素有关。 妇女产后24至48小时内,体内的雌激素和孕酮骤降,低至孕前的水平,因而令身体机能经历突然的改变。这可能触发抑郁,就像女子在经期前情绪波动,心情烦躁一样。分娩后,甲状腺分泌的激素也可能下降,令妇女出现跟抑郁相似的症状。

一份医学通讯指出,营养不足如缺乏复合维生素B,可引致产后抑郁。另外疲劳和缺乏睡眠也可导致抑郁。妇女产后初期疲弱无力,加上失眠,容易把琐碎的事都看成天大的事。分娩前,睡眠充足,情绪稳定,自然很多事都能应付自如,可是现在却力不从心,因而灰心沮丧。意外怀孕、早产、困在家里不能外出、觉得自己不漂亮,和缺乏他人支持也令产后妇女情绪大爱困扰。

怀有不切实际的期望,也令这些妇女感到气馁。例如:觉得自己天生能够做个好妈妈;理应很快跟初生宝宝建立亲子关系;小宝宝应该活泼伶俐、不会哭哭啼啼;出色妈妈应该精明能干,不会犯错。可是,现实生活跟这些期望却是另一回事。当上母亲的人要时间才能学会做个称职的妈妈,也要时间才能跟小宝宝培养亲子关系。有些婴儿容易照顾,有些却不是,而且世上没有完美的妈妈,也没有三头六臂的妈妈。

造成产后抑郁的成因众多,症状轻重各异,产后抑郁治疗方法是怎样的? U2Health.net<健康与您>下篇 产后抑郁治疗方法 会谈谈这个问题。

 

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