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产后抑郁治疗方法

产后抑郁治疗方法如下:

 

 

产后抑郁 - 产后抑郁治疗方法

产后抑郁 – 产后抑郁治疗方法

如果症状轻微,妇女可能只需争取休息和得到家人的支持,就会康复。如果抑郁令妇女无法自理或妥善照料婴孩,这是个信号,她们需要延医就诊。产后抑郁的常见疗法包括服食抗抑郁药,请教精神健康专家和接受激素治疗。有时,视乎病情有多严重,患者可能要同时接受两三种疗法。

袋鼠育儿法让妈妈有机会与婴儿肌肤接触,因而可能舒缓抑郁。此外还有另类疗法,例如服食草药,接受针疗和顺势疗法等。

除了以上,还可以采取步骤防患产后抑郁。例如:要注意饮食均衡(多吃蔬果和谷类食物);忌饮酒和含咖啡因的饮料,少吃白糖;要做适量运动;趁宝宝睡着时打一阵瞌睡。有产后情绪抑郁,除了合适治疗外,产妇身边的亲人可以怎样助产后抑郁妈妈呢? U2Health.net<健康与您>下篇文章会谈谈我们可以怎样助产后抑郁妈妈。

 

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