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亲人精神失常,怎么办?

亲人精神失常,怎么办?下列方式和心态有助帮助精神失常的亲人:

 

精神成因:
遗传、环境、社会等因素都可能引起大脑失常,科学家还没弄清楚三者之间错综复杂的关系。造成精神失常的因素众多,包括:压力、酗酒、滥用药物、脑部受伤、身体化学物质失调。有些人天生就容易有精神失常的倾向。

帮助精神失常家人的方法:
即使你认为他们患病可能是疚由自取的,但数落他们无济于事,倒不如把精力用来支持和鼓励他们。假如你对患者期望过高,可能会令患者灰心沮丧。相反,如果你总是强调他能力有限,也会令他感到无奈。因此,期望要合乎实际,但我们不应该宽容错误行为。

精神病患者像其他人一样,明白错误行为会带来不良后果。要让患者知道,使用暴力会遭起诉。为了保护他人,患者也可能受到法律限制,不得接触其他人。精神失常的人,反应可能叫人意想不到,情绪也令人难以捉摸。可是,患者若已很沮丧,再挑剔他只会叫他内疚。如果不能开解他,那就不如静静聆听他倾诉吧。要体恤患者的感受,不要漠然置之,也不要责备他。切要保持冷静,不断对他表示关怀,对双方都有好处。

一家人全心全力照顾患者,就很容易忽略其他的家人,有些被忽略的儿女想得到别人的注意,就故意制造麻烦。所以遇上困难的家庭需要帮助,亲友应伸出援手。要促进情绪健康、心理健康,就要有一个全面的计划,包括:小心饮食,经常运动,有充足的睡眠和适当的社交。跟好友共聚,令人心情愉快。酒精会使症状加重,并降低药物的疗效,所以不要饮酒。

照顾精神病患者一点不容易,压力很大,可能会损害照顾者的健康。所以,照顾者也要关心自己的身体和感情上的需要。以上只是概述精神病的病征,如读者怀疑自己或亲人患上精神病,应立即找专业人仕诊断。

想了解更多有关情绪健康的信息,请参阅U2Health.net<健康与您>情绪健康系列文章。下篇文章会谈谈躁狂抑郁症是什么?

 

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