与您细谈健康资讯,养生之道

克服产后抑郁,踏上康复路

 

产后抑郁症令人沮丧,但这个病是可以克服的,患者和她身边亲人可以帮助她克服产后抑郁,踏上康复路。

产后抑郁 - 克服产后抑郁,踏上康复之路

产后抑郁 – 克服产后抑郁,踏上康复之路

要是经常精神沮丧,就要接受治疗,越早医治,就越早康复。不要因患了产后抑郁症而羞耻,也不要因接受药物治疗而难堪。研究指出,经常运动能有效地治疗抑郁症。跟你丈夫、密友谈谈你的感受,不要孤立自己或压抑情绪,这有助舒援情绪。无须把居室打扫得一尘不染,简化生活,分清轻重缓急,不要自责或自觉一无是处,这些消极思想,只会令你迟迟不能恢复健康。

妻子要是忠了产后抑郁,做丈夫的会特别辛苦,丈夫们可以怎样助妻子,而又不致弄垮自己呢? U2Health.net<健康与您>下篇文章会谈谈, 丈夫如何帮助产后抑郁妻子??

 

其他产后抑郁文章:

 

Categories
近期文章

u2group-facebook

u2health.net健康資訊網Google+

u2group-微博

u2health.net健康資訊網rss

bizformation.org
websiteredesign.hk
hkwebdesign.net
chinesewebsolution