与您细谈健康资讯,养生之道

克服悲观的情绪

 

克服消极情绪,请想想失败的合理原因。例如,你见工没被录取,这真的表示没有人要聘请你吗? 还是其实雇主找的是拥有其他资历的人呢?

情绪健康 - 克服悲观的情绪

情绪健康 – 克服悲观的情绪

学会不要把一次的惨痛失败视为日后事事失败的不祥兆头。定立目标要明确,然后积极奋斗。开始的时候不宜定下太多目标,必须量力而为。最好化整为零,把一些长远的大目标化为短期的小目标。

明白障碍是少不了的,试把障碍视为挑战而不是死路,决心就会加强。如果真的遇到障碍,无法实现目标,干著急只会令人灰心。反之用一个较容易实现的目标取而代之,就有新的期待。
记住! 保持乐观,思想积极,有益健康。

想了解更多有关情绪健康的信息,请参阅U2Health.net<健康与您>情绪健康系列文章。下篇文章会谈谈 精神失常的征兆

 

其他情绪健康文章:

 

 

Hikashop 網上商店系統 – 功能一應俱全!

分类目录
近期文章

u2group-facebook

u2health.net健康資訊網Google+

u2group-微博

u2health.net健康資訊網rss

bizformation.org
websiteredesign.hk
hkwebdesign.net
chinesewebsolution