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创伤后遗症是什么?什么人容易患上?如何帮助创伤后遗症亲友?

 

以往创伤后遗症的研究对象通常是退伍军人。但今天患上此症的人多不胜数。一个人如果曾经历不幸的事,例如战争、强奸、车祸、绑票等,他们受到伤害或安全受威胁,就会出现创伤后遗症。

 

 

创伤后遗症过来人的心声

少芬是过来人,多年来她受尽创伤后遗症折磨,她忆述说:“医生告诉我,突如其来的惊恐会使身体一下子分泌大量激素,这类激素触发感官对危险高度警觉。危险过后,激素通常会回复正常水平。但是,因为我患有创伤后遗症,所以激素一直维持在高水平。”事情虽已过去,但当时所经历的恐慌却在少芬脑海里历久不散,总是挥之不去。

 

 

遇到不幸就一定会患创伤后遗症吗?

如果人若遇到可怕的事,出现创伤后遗症病征实属正常。但这不是说,所有遭逢不幸的人都会患上此病。研究发现,不幸被强奸的妇女,事后一个星期,94%的人出现创伤后遗症;12个星期后,47%的妇女仍继续受创伤后遗症折磨,约50%妇女在一年后,仍出现创伤后病征。虽然并非所有遭遇不幸的人都会患创伤后遗症,但世上仍有千千万万的人受这种病折磨,如果你或亲友不幸患了创伤后遗症,不妨参考以下的建议。

 

 

如何帮助创伤后遗症亲友?

请教专业医生,医生能提供有效的疗法帮助你。

 

 

不要孤立自己,接受家人对你的关心、朋友对你的鼓励和安慰。如果你心里很难受,不妨跟他们诉说一下你的感受。不要为了缓解病情而吸毒和纵酒,这只会使情况更糟。上述提及的少芬曾纵酒和吸毒,她警告说:“纵酒和吸毒令你孤立自己,拒绝帮忙,沉迷工作,动辄发怒,饮食漫无节制,自暴自弃。”

 

 

如果你安慰受创伤后遗症折腾的亲朋,请你一定要表现耐心和爱心。因为可怕的经历,亲友也许变得感情麻木,又或因为焦虑、愤怒等情绪,使他们对你的好意无动于衷或反应过激。但只要你不放弃,记住他们并不是故意刁难,虽然他们身体上的创伤早已复原,但他们的心灵却是伤痕累累,你的体谅对于亲友的复原有极大帮助。

 

 

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