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夫妻怎样才可以不再争吵?

你和配偶是不是很难心平气和地讨论问题呢?你们总是动不动就爆发争吵吗?不论原因是甚么,夫妻常常吵架都会损害双方的健康,长此下去甚至会导致离婚。所以,你必须找出你跟配偶常常争吵的原因,然后才能找到对症下药的解决方法。

 

夫妻为什么会争吵?

 

言词误会
言语误会常有发生,若不了解实情,就容易引发争吵。

 

意见不同
夫妻观点不同,会令双方的关系变得紧张。

 

坏榜样
如果配偶的父母经常吵架,说话尖酸刻薄。这样环境长大的人,在结婚后,也较容易受父母的说话的方式影响。

 

深层原因
很多时候,夫妻激烈争吵的真正原因,往往不是引起争吵的那件事。举个例,夫妻吵架的触发点,可能是做丈夫的埋怨说:“你怎么老是迟到!”但真正令丈夫不满的,也许不是妻子不守时,而是他觉得妻子没有顾及他的感受。

 

你们怎样才可以不再争吵呢?

要避免跟配偶吵架,要诀在于找出你们争吵的真正原因。你们可以在双方都心平气和的时候,一起试试下列方法。

两人各自写下最近一次争吵的原因,客观地讨论一下事情真的这么严重吗?假如起初大家都不计较,会不会就小事化无呢?也许你们只须承认对方可以有自己的看法,就能免伤和气。如果你和配偶都觉得那只是件小事,那么你们可以向对方道歉,然后努力把那件事忘掉。要是那件事比较严重,就要继续按下面的方法去做。

你和配偶各自写下自己在争吵期间,心里有甚么想法。然后,互相交换纸条来看。尝试找出真正令对方不高兴的是甚么,然后讨论一下,你们当时要是怎样做,就能和和气气地解决你们之间的真正问题。

做完以上的步骤后,谈谈你们学到甚么,以及将来可以怎样用学到的方法去解决问题,避免争吵。

 

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