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孕期保健17法

 

 

怀孕分娩 - 孕期保健17法

怀孕分娩 – 孕期保健17法

孕期保健17法包括:

  • 妊娠期间,定期做产前检查可保护准妈妈的健康,减少死亡风险。
    准妈妈要定期做产前检查,医护人员一旦察觉孕妇有异常症状,就能安排特别护理。这些异常症状包括多胎妊娠、高血压、糖尿病、心脏和肾脏出现毛病。
  • 有些国家的孕妇可以接受破伤风类毒素疫苗,预防新生儿破伤风。
  • 妊娠的第26至28周,孕妇可做B型链球菌的检查。这种细菌要是出现在肠道下部,分娩时可能令婴儿受到感染。
  • 准妈妈应该把一切有关资料,包括自己的病史,都详细转告医护人员。有甚么问题,就要问个明白。
  • 要是出现阴道出血,脸、踝和手指突然肿胀,头痛得很厉害,突然眼花、视力模糊,腹部剧痛,不停呕吐,发冷发热,胎动增强或有所改变,阴道流出水状的分泌物,小便时感到刺痛,或尿量明显减少,就要立即延医诊治。
  • 孕妇喝酒吸毒(包括抽烟),生下的孩子可能会智力迟钝、身体残缺,甚至行为失常。妈妈要是吸毒成瘾,生下的婴儿也会出现脱瘾症状。
  • 有些人认为偶尔喝些酒不会危害胎儿。可是,医生建议准妈妈最好滴酒不沾,因为纵酒令胎儿中毒,孕妇也要避免吸入二手烟。
  • 任何药物都要经医生权衡利弊,在他指导下才可服用。看医生时一定要告诉医生你怀有身孕。
  • 有些维生素可能有损健康,例如:服用过量的维生素A可引致胎儿畸形。
  • 避免在怀孕期体重增加过多或不足。体重偏低的新生儿的死亡风险,较体重正常的大40倍。另一方面,一人吃两人补的说法只会令准妈妈过重。到妊娠第四个月,准妈妈的体重才稍微增加。要是她吃得均衡且适量,体重自然增加得理想。
  • 怀孕期间可照常沐浴,但忌用冲洗器灌洗阴道。
  • 孕妇应该避免接触任何感染病毒的人,例如患上风疹(德国麻疹)的病人。
  • 忌吃未煮熟的肉类,避免接触猫的排泄物,以免感染弓形虫病。
  • 要留意基本卫生,如经常洗手。生吃的食物要洗得干干净净。
  • 性关系通常不会影响胎儿,可是到了怀孕后期,或是有出血或腹痛时,可能会危害胎儿。
  • 以前曾经流产的孕妇,最好征询助产士或医生的意见,看能否行房。

 

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