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慎防中暑

 

 

慎防中暑: 炎炎夏日要慎防中暑,每年都有人因中暑死亡,但这种情况其实是完全可以避免的。在暑气熏蒸之际,人若然过度劳累就有机会中暑。年长者居住的地方若没有空调,或患有例如糖尿病或心脏病等潜伏性健康难题的人,同样有中暑的危险。医生建议,气温一旦上升,就要多喝清水,在运动期间尤为重要,运动期间建议每小时喝一公升清水。烈日当空时,要涂防晒用品,戴上阔边帽子和穿松身衣物。若家里没有空调,天气又热得可能令人中暑,就应该浸浸冻水浴,并坐在当风处乘凉。如果闷热天气令你感到晕眩,就要立刻求诊。因为人体若是过热中暑,会有生命危险。

 

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