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精神障碍是什么?患者和家人要如何应对?如何治疗?

 

精神障碍是什么?

凡是跟情绪、行为和精神方面的疾病,都可统称为“精神障碍”。一个人如果在思想、情绪和行为上出现严重失调,就定义患上精神障碍。患者在应付自己的常的生活上变困难重重,要和其他人保持良好的人际关系就难上加难。

 

如果你或亲人患上精神障碍,想必你会很难受。但请记住,这不是你独有的问题,而且这个病是有治疗方法的。关于精神障碍,你对它越多了解就会较易应付,以下列出几点。

尽我们所能,帮助和支持患精神障碍的家人和好友

 

精神障碍普遍吗?

世界卫生组织报告指出,全球患上精神障碍的人数以亿计,每4个人就有一个会在人生的某个阶段患上精神障碍。除了患者本人,他们的家人也大受影响。在各种会导致人丧失生活能力的精神疾病当中,最多人患上的是抑郁症,但对人造成最大影响的是精神分裂症和躁郁症

 

虽然患精神障碍的人这么多,可是仍有许多人不愿意承认或正视自己患病,不少患者没有接受治疗。世卫补充说,虽然大多数种类的精神障碍都有治疗方法,但病人不肯求医和接受治疗,主要原因是怕别人知道后会歧视他们。

 

精神障碍是性格弱点导致吗?

精神障碍的发病时间,严重程度,因人而异。另外,视乎是哪种精神障碍、患者的生活环境以及其他因素。所有无论什么年龄、性别、种族、宗教、教育、收入水平等,都有可能患上精神障碍。

 

精神障碍跟人的性格弱点并没有必然关系。患病的人只要得到适当的治疗,病情不但可以改善,还可以过充实的生活。

 

精神障碍如何治疗?

关键性的一步是先接受专科医生仔细的评估。接着,必须接受适当的治疗,病情才会好转。你也许不愿意跟别人讲及自己的病,不过这样做是必须的,因为跟精神科医生面谈,也是治疗的过程。医生会帮助你了解病情,解决实际问题,并让你知道坚持接受治疗的重要。在跟医生面谈时,亲人和朋友的支持很重要。

 

很多人由于对自己的病情了解多了,并且按照医生的指示接受治疗,就能够应付自己的病。事实上,很多种类的精神障碍都可以医治好的。

 

精神障碍的治疗方法:

  • 向专业的精神科医生求医,并配合医生的治疗。
  • 生活作息要合理平衡、有规律。
  • 经常做运动。
  • 充足的睡眠。
  • 每日抽点时间放松一下。
  • 均衡有营养的饮食。
  • 不饮酒。
  • 不随便服用不是医生开给你的药。
  • 不要孤立自己,要多跟关心你的人来往。
  • 试下读读圣经,让圣经的话鼓励你。

 

患者和家人的分享

李先生的太太被诊断患上精神障碍,他说:“妻子被诊断出有精神障碍之前,我们对这种病所知甚少。不过,我们学会一步一步,慢慢适应这种病。医生、家人和朋友,也给了我们很大的支持和帮助。”

 

朱小姐也有类似的看法,她说:“当我知道自己有精神障碍,我感到絶望,认为自己从此失去自由。因为这个病,我和丈夫有很多事都不能做,但后来我看出,有些看来无法克服的问题其实是可以克服的。因此,我尽力配合治疗,努力跟别人保持好的人际关系,最重要的是学会先应付好现在,不要明天想太多。”

 

作为患者的家人和朋友,我们可以怎样做?

珍妮的心声:

“有时,我会突然感到恐惧,觉得自己不可能做到某些事。有时,我连集中精神看书都做不到。当我情绪很低落,我会完全不想见人,连好朋友也不想见。有些人想帮我,就对我说:‘珍妮,情况很快会好起来的。’或者说,‘事情不是你想象的差。’也有一些人劝我凡事要往好的一面想。其实,我已经尝试过很多很多次了!虽然他们这样说是出于好意,但我听到以后,只是感到更内疚,更加觉得自己很差劲、很失败。”

 

少伟的心声:

少伟患了躁郁症和创伤后压力症,他说,“听到自己有精神病的时候,我整个人都吓呆了,几乎停止呼吸。一想到以后会被人叫做精神病患者,真的很难受。”

 

亲人或朋友患上精神障碍,我们由于对此病不了解,的确会不知所措。听听患病人士的心声,然后尽我们所能,帮助和支持我们亲爱的患病家人和好友。

 

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