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阳光与新鲜空气 – 天然高效的“抗生素”


在20世纪中,当科学家首次发现了化学抗生素。当时,医学界希望这种新药物可以根除某些疾病。而当时,抗生素看来真的很奏效。不过,随着抗生素被广泛使用后,一个新名词”抗药性细菌”也随之出现。时至今天,大多数人即使患病,也尽办法不使用抗生素,抗生素亦由原来超然的位置,变成避之则吉的状态。

阳光与新鲜空气天然抗生素

 

为了找出对抗传染病的新方法,一些科学家着手研究以往的人是怎样控制疾病的,包括研究阳光和新鲜空气对人体健康的益处,结果出符意料!

 

 

医治肺结核的良方 – 海风和阳光

在英国,很久以前就有人提倡阳光和新鲜空气具有医疗作用。例如,内科医生约翰·莱特逊(1744-1815)给得了肺结核的儿童所开的药方是海风和阳光。1840年,外科医生乔治·博丁滕发现,在户外工作的人,比如农民和牧人,一般都不会得肺结核,而大部分时间都待在室内的人则比较容易得这种病。

 

 

病人最需要的药物 – 新鲜空气

弗罗伦斯·南丁格尔(1820-1910)曾在克里米亚战役期间负责照料受伤的英国士兵,医学界无人不知的护士,她也因医疗护理创新而成名。她曾说:“你试过吗?……在晚上或早上开窗户之前进一间卧室,你一定觉得房间很不透气,里面的空气很不好、很难闻,对吗?”她建议应该尽量保持病房里的空气像室外一样新鲜,但不能让病人着凉。她还说:“我从过去照料病人的经历得出一个结论,病人最需要的是新鲜空气,其次是光。……他们需要阳光,而不是其他的光。”无论当时或今天,只要把床单和衣服放在阳光下晒,穿上身上或铺在床上,你会感到很舒服很干净,阳光晒过的衣物对我们的健康有益。

 

 

隔绝病菌的有效方法 – 空气流通

从南丁格尔的时代到今天,科学已经有了长足进步。不过,现代研究所得的结论跟前人的差不多。例如,在2011年,中国的一项研究显示,在空气不流通的大学集体宿舍里,“患呼吸道传染病的人比较多”。

 

 

世卫也承认,空气流通对预防和控制传染病非常重要。世卫在2009年出版的指引鼓励医疗机构使用自然通风系统,并指出这对减少传染病十分有效。除非室外空气质量欠佳、噪音、遵守防火条例、治安问题等情况才不该打开窗户的。不然保持室内内气流通对所有人的健康都有益处,尤其是病人。

 

 

阳光和空气为什么能够预防传染病?

 

研究实际 – 新鲜空气是天然杀菌剂

英国国防部的科学家想知道,一旦含有有害细菌的生物武器在伦敦上空爆炸,要多久空气才能恢复到安全水平。为了探测通过空气传播的病原体的生存能力,为免阳光把细菌杀死,研究员选在夜间做实验,把大肠杆菌放在蜘蛛丝上,然后放置在户外。研究结果怎样呢?

 

 

约两个小时后,差不多所有细菌都死了。接着,研究员把细菌放进一个密封的盒子里,再把盒子放在同一个地点,保持同样的温度和湿度。两个小时后,大部分细菌还活着。为何会这样?很明显是因为户外的空气里有能杀死细菌的物质。虽然研究员还没能找出这种物质是甚么,不过他们认为,户外的空气里有一种复合物,这种复合物“就像天然杀菌剂一样,能杀死空气里的病菌”。当然阳光也有绝佳的天然抗菌作用,大部分通过空气传染的病菌都抵抗不了阳光。

 

 

你可以怎样从阳光和空气得益呢?到户外走走,晒晒太阳,呼吸一下新鲜空气吧!

 

 

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