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预防超级细菌的方法

 

 

小区出现超级细菌,有病人出现抗药性病菌等等时有所闻,我们可以做些什么,预防超级细菌威胁呢?
首先,防止病菌进一步扩散,减低传染的可能性。其次,适当地使用抗生素。要减低染病的可能性,防止疾病蔓延,最佳方法当然是保持身强力壮。

增强抵抗力,方法如下:
摄取适当的营养、有足够的运动,还要有充足的睡眠。注意个人卫生,勤洗手,这样做能有效预防疾病,也能避免把病菌传播给别人。确保食物安全,煮东西的时候,要特别留意双手和环境是否清洁。用来洗手和冲洗食物的水也必须是清洁的。由于食物容易滋生细菌,因此肉类要彻底煮熟,食物也要适当地贮存和冷藏。

蚊虫是传染恶疾的媒介,如果住在多蚊的地区,就要尽量减少晚间或清早的户外活动,因为蚊虫这时候特别活跃。另外,要做足防蚊措施。接种疫苗能增进免疫力,强化抵抗若干常见病菌的能力。

慎用抗生素:
购买和使用抗生素或抗微生物药之前,要请教专业人士。不要催逼医生给你开抗生素。感冒是由病毒引起的,抗生素并不能治疗感冒。如果受病毒感染,服用抗生素不但无济于事,反而会抑制体内有益的细菌,甚至助长抗药性病菌繁殖。不要总是想用新药,因为新药对你的病不一定有帮助,还可能使你不必要地多付药费。

无论你正考虑哪种疗法,要了解多点资料。例如: 这种疗法达成什么目的? 可能会有什么副作用? 药物混合使用会有问题吗? 还有什么因素令服用这种药物造成危险呢?如果某种抗生素对你的病真的有帮助,就要按照医生的指示,完成整个疗程,即使中途病情已有好转,也要把抗生素用完为止,因为完成整个疗程才能确保感染完全消除。

 

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