怎样帮助更年期妇女

家人帮助更年期妇女:

妇女健康 – 怎样帮助更年期妇女

停经后的妇女需要别人体谅她们的情绪变化，并且给予实质的支持。丈夫谅解妻子，明白到妻子在更年期间有时会跟不上生活的节奏。

丈夫可主动帮忙料理家务，例如洗熨衣服和购买粮食等。间中出外进餐，或从事其他轻松的活动，藉此改变一下日常生活的步调。尽量避免因意见不一而与妻子争吵，并且鼓励妻子尽力保持健康的饮食习惯。丈夫要经常重申对妻子的爱。

儿女也应当主动了解母亲情绪起伏不定的原因，明白母亲也需要有私人时间。儿女要自动自觉地帮忙料理家务，减轻母亲的压力。

更年期后的生活:

渡过更年期阶段之后，许多妇女有重新得力感觉。她们再次充满创作力，并且在生活上活跃起来，积极参与活动，更年期只是妇女人生的一个阶段，更年期后仍可展开新一页。了解更多更年期的妇女健康信息，请参阅U2Health.net<健康与您> 有关更年期的系列文章，顺利过渡更年期，展开人生新一页。

其他妇女健康文章:

• HPV子宫颈癌(乳头瘤病毒)成因与检查
• HPV子宫颈癌(乳头瘤病毒)治疗与预防
• 子宫内膜异位是甚么?
• 子宫内膜异位的成因与治疗
• 子宫内膜异位的手术
• 了解更年期
• 更年期何时及为何出现
• 更年期征状
• 顺利过渡更年期方法
• 热潮红的概况和应付方法
• 舒缓更年期症状的疗法
• 更年期妇女的饮食与运动
• 怎样帮助更年期妇女
• 慢性间质性膀胱炎症状
• 慢性间质性膀胱炎的疗法
• 慢性间质性膀胱炎饮食须知
• 月经 – 女子的身体信号(一)
• 月经 – 女子的身体信号(二)
• 经前综合征(PMS)
• 乳癌的成因和治疗方法