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骨质疏松症成因

骨质疏松是什么?

骨质疏松症(osteoporosis)这词语的意思是 《多孔的骨头》。当你身体的骨质流失时,你并不会有任何感觉,因为骨质流失是没有征兆的,直至骨头变得很脆弱,当你突然受力、受到撞击或跌倒时,发生骨折,你这才惊觉自己已有骨质疏松症。身体最容易发生骨折的部位是髋骨、肋骨、脊椎或腕骨。大家可能认为只有上了年纪的体弱女性才会有骨质疏松症,不过年轻人同样会出现骨质疏松症。

 

骨关节、神经 - 骨质疏松症成因

骨关节、神经 – 骨质疏松症成因

什么人较易患上骨质疏松?

  • 遗传是骨质疏松症重要的高风险因素。如果你的父母有髋骨骨折病史,你发生骨折的风险就比一般人高一倍。
  • 胎儿在母亲体内时营养不良,是另一个高风险因素。
  • 年龄也是一个重要因素,人越老,骨头就越脆弱。
  • 患有库因氏病、糖尿病、甲状腺机能亢进症,也会导致骨质疏松。
  • 女性荷尔蒙(雌激素)可以防止骨质流失,当妇女进入更年期后女性荷尔蒙就会减少。所以患有骨质疏松症的女性比男性高四倍。
  • 妇女如果曾接受卵巢切除,就会缺乏女性荷尔蒙,因此更年期会提早来到,有骨质疏松症的机会亦较高。
  • 不利骨质健康的生活习惯也是导致骨质疏松症原因,例如钙和维生素D摄取不足会导致骨质流失。
  • 摄取太多盐份会增加骨质疏松的风险,因为盐会加速钙质流失。
  • 喝酒过量的人通常营养不良,这也会导致骨质流失。
  • 患有饮食失调的女性通常都营养不良、体重太轻,甚至月经停止,结果身体就停止制造女性荷尔蒙,使骨头变得脆弱。
  • 偏向静态的生活方式,常坐不动的生活习惯,也是导致骨质疏松的原因。
  • 吸烟的人也是骨质疏松症的高危险群,因为抽烟会导致骨矿物质密度减少。戒烟可以减少骨质流失,也可以降低骨折的风险。

 

 

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