产后抑郁治疗方法

Published 2011/02/19 | By editor

产后抑郁治疗方法如下:

产后抑郁 – 产后抑郁治疗方法

如果症状轻微，妇女可能只需争取休息和得到家人的支持，就会康复。如果抑郁令妇女无法自理或妥善照料婴孩，这是个信号，她们需要延医就诊。产后抑郁的常见疗法包括服食抗抑郁药，请教精神健康专家和接受激素治疗。有时，视乎病情有多严重，患者可能要同时接受两三种疗法。

袋鼠育儿法让妈妈有机会与婴儿肌肤接触，因而可能舒缓抑郁。此外还有另类疗法，例如服食草药，接受针疗和顺势疗法等。

除了以上，还可以采取步骤防患产后抑郁。例如：要注意饮食均衡（多吃蔬果和谷类食物）；忌饮酒和含咖啡因的饮料，少吃白糖；要做适量运动；趁宝宝睡着时打一阵瞌睡。有产后情绪抑郁，除了合适治疗外，产妇身边的亲人可以怎样助产后抑郁妈妈呢? U2Health.net<健康与您>下篇文章会谈谈我们可以怎样助产后抑郁妈妈。

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