保护听觉的方法

Published 2011/07/25 | By editor

居住环境越来越嘈杂，每日都受着不同程度的噪音困扰。越来越多的年轻人，因为用耳机收听音量过高的音乐而听觉受损。听觉一旦受损，是无法复原的，U2Health.net<健康与您>会谈谈 保护听觉的方法?

用耳机时，要将音量调低，你可以听到周遭的声音。汽车音响或家庭音响发出的声音，如果盖过一般的谈话声，就表示你的听觉开始受损。人受高达90分贝的噪音刺激，长达两三小时，足以损害听觉了；在嘈杂的地方，要用耳塞或其他护耳设备。儿童的听觉比成年人容易受损。玩具若发出吵耳的声音，会伤害儿童听觉。

怎样才算是音量过高呢?
从三方面衡量：长度、频率和振幅。长度指的是收听声音的时间。声音的频率或音频，是以每秒一周来计算的，计算单位称为赫声音的强度或振幅的计算单位称为分贝（dB）。一般的谈话声约为60分贝，声音若高出85分贝，收听的时间越长，听觉受损就越严重，声音越大，听觉受损也就越快。

耳鼻喉 – 保护听觉的方法

听觉能忍受两小时的电钻声（100分贝），但无法忍受游戏机中心超过30分钟的嘈杂声（110分贝）。因为声量每增加10分贝，刺耳的程度就相应增加10倍。测试证实，收听的声音达到120分贝，耳朵就会感到刺痛。要明白为甚么音量过高会损害听觉，U2Health.net<健康与您>下篇文章会谈谈声音怎样传到耳内和声音怎样损害听觉?。

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