克服产后抑郁，踏上康复路

Published 2011/02/24 | By editor

产后抑郁症令人沮丧，但这个病是可以克服的，患者和她身边亲人可以帮助她克服产后抑郁，踏上康复路。

产后抑郁 – 克服产后抑郁，踏上康复之路

要是经常精神沮丧，就要接受治疗，越早医治，就越早康复。不要因患了产后抑郁症而羞耻，也不要因接受药物治疗而难堪。研究指出，经常运动能有效地治疗抑郁症。跟你丈夫、密友谈谈你的感受，不要孤立自己或压抑情绪，这有助舒援情绪。无须把居室打扫得一尘不染，简化生活，分清轻重缓急，不要自责或自觉一无是处，这些消极思想，只会令你迟迟不能恢复健康。

妻子要是忠了产后抑郁，做丈夫的会特别辛苦，丈夫们可以怎样助妻子，而又不致弄垮自己呢? U2Health.net<健康与您>下篇文章会谈谈，丈夫如何帮助产后抑郁妻子??

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