创伤后遗症是什么？什么人容易患上？如何帮助创伤后遗症亲友？

Published 2016/09/17 | By editor

以往创伤后遗症的研究对象通常是退伍军人。但今天患上此症的人多不胜数。一个人如果曾经历不幸的事，例如战争、强奸、车祸、绑票等，他们受到伤害或安全受威胁，就会出现创伤后遗症。

创伤后遗症过来人的心声

少芬是过来人，多年来她受尽创伤后遗症折磨，她忆述说：“医生告诉我，突如其来的惊恐会使身体一下子分泌大量激素，这类激素触发感官对危险高度警觉。危险过后，激素通常会回复正常水平。但是，因为我患有创伤后遗症，所以激素一直维持在高水平。”事情虽已过去，但当时所经历的恐慌却在少芬脑海里历久不散，总是挥之不去。

遇到不幸就一定会患创伤后遗症吗？

如果人若遇到可怕的事，出现创伤后遗症病征实属正常。但这不是说，所有遭逢不幸的人都会患上此病。研究发现，不幸被强奸的妇女，事后一个星期，94%的人出现创伤后遗症；12个星期后，47%的妇女仍继续受创伤后遗症折磨，约50%妇女在一年后，仍出现创伤后病征。虽然并非所有遭遇不幸的人都会患创伤后遗症，但世上仍有千千万万的人受这种病折磨，如果你或亲友不幸患了创伤后遗症，不妨参考以下的建议。

如何帮助创伤后遗症亲友？

请教专业医生，医生能提供有效的疗法帮助你。

不要孤立自己，接受家人对你的关心、朋友对你的鼓励和安慰。如果你心里很难受，不妨跟他们诉说一下你的感受。不要为了缓解病情而吸毒和纵酒，这只会使情况更糟。上述提及的少芬曾纵酒和吸毒，她警告说：“纵酒和吸毒令你孤立自己，拒绝帮忙，沉迷工作，动辄发怒，饮食漫无节制，自暴自弃。”

如果你安慰受创伤后遗症折腾的亲朋，请你一定要表现耐心和爱心。因为可怕的经历，亲友也许变得感情麻木，又或因为焦虑、愤怒等情绪，使他们对你的好意无动于衷或反应过激。但只要你不放弃，记住他们并不是故意刁难，虽然他们身体上的创伤早已复原，但他们的心灵却是伤痕累累，你的体谅对于亲友的复原有极大帮助。

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