夫妻怎样才可以不再争吵？

你和配偶是不是很难心平气和地讨论问题呢？你们总是动不动就爆发争吵吗？不论原因是甚么，夫妻常常吵架都会损害双方的健康，长此下去甚至会导致离婚。所以，你必须找出你跟配偶常常争吵的原因，然后才能找到对症下药的解决方法。

夫妻为什么会争吵？

言词误会
言语误会常有发生，若不了解实情，就容易引发争吵。

意见不同
夫妻观点不同，会令双方的关系变得紧张。

坏榜样
如果配偶的父母经常吵架，说话尖酸刻薄。这样环境长大的人，在结婚后，也较容易受父母的说话的方式影响。

深层原因
很多时候，夫妻激烈争吵的真正原因，往往不是引起争吵的那件事。举个例，夫妻吵架的触发点，可能是做丈夫的埋怨说：“你怎么老是迟到！”但真正令丈夫不满的，也许不是妻子不守时，而是他觉得妻子没有顾及他的感受。

你们怎样才可以不再争吵呢？

要避免跟配偶吵架，要诀在于找出你们争吵的真正原因。你们可以在双方都心平气和的时候，一起试试下列方法。

两人各自写下最近一次争吵的原因，客观地讨论一下事情真的这么严重吗？假如起初大家都不计较，会不会就小事化无呢？也许你们只须承认对方可以有自己的看法，就能免伤和气。如果你和配偶都觉得那只是件小事，那么你们可以向对方道歉，然后努力把那件事忘掉。要是那件事比较严重，就要继续按下面的方法去做。

你和配偶各自写下自己在争吵期间，心里有甚么想法。然后，互相交换纸条来看。尝试找出真正令对方不高兴的是甚么，然后讨论一下，你们当时要是怎样做，就能和和气气地解决你们之间的真正问题。

做完以上的步骤后，谈谈你们学到甚么，以及将来可以怎样用学到的方法去解决问题，避免争吵。