帮助患饮食失调的儿女?

Published 2011/02/28 | By editor

如果女儿正值青少年时期，并且受着饮食失调之苦，有甚么可以做呢? 了解女儿为甚么会患饮食失调，才能对症下药，帮助患饮食失调的儿女。

儿童健康 – 帮助患饮食失调的儿女?

许多饮食失调的人对自我的评价都很低，有完美主义者的倾向，对自己要求过高，甚至达到不合理的地步。千万不要助长这些倾向，要帮助女儿建立自信。要抗衡完美主义，就得通情达理，明白世上根本没有完美。

父母先检讨自己对食物和体重的态度，有没有在言语行为间不自觉地过分强调这些事情，令儿女以为体重是美丽标准。如果有，父母就要自己和帮助儿女调整这种观念。

父母要记住，年轻人对自己的外表是极敏感的，在青春期阶段，体形变化得特别快，请不要拿这些变化来开玩笑，因为你不经意的一句话，都足以令年轻人困扰。

帮助患饮食失调的儿女，父母可以好好跟女儿谈谈，谈话前，请注意下列各项:
1.小心想想要说些什么，在什么时候说。
2.清楚表明你对她很关心，很想帮助她。
3.就算她开始的时候摆出为自己辩护的姿态，也不要觉得很奇怪。
4.耐心倾听他们的话，跟女儿一起努力，克服困难。
5.若儿女已有严重的饮食失调问题，不要拖，立即带儿女找专业的医生诊治。

要了解更多儿童健康信息，可参阅U2Health.net<健康与您>儿童健康专题。

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