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繁體中文 怎样才能不说伤害配偶的话？
每次意见不合时，你和配偶都会不停地互相指责。说话尖酸刻薄已经成了你们夫妻间平时的沟通方式。不管原因是甚么，已婚的人若常常说话伤害配偶，必带来不好的结果。他们也许会离婚收场，身体也可能会出现许多健康问题。要改变这种情况的。你须要明白导致这个问题的原因，然后看看为什么作出改变对你是好的。
为什么夫妻会说出伤害对方的话？
成长背景
在一些家庭里，家人都习惯说话尖酸刻薄。人如果在这样的家庭长大，结婚后也许会模仿父母，用同样的方式跟配偶沟通。
电影和电视的影响
许多电影和电视剧里都有尖酸刻薄、冷嘲热讽的对白，用来引观众发笑。人听多了就可能觉得说这样的话没有甚么不好，甚至是很有趣的。
文化差异
有些地方的人认为，要做真男人就必须有霸气，也有些地方的人认为，女人不可以太温柔，免得被人以为你很软弱。已婚的人如果受到这样的文化影响，那么当他们跟配偶发生摩擦时，就可能把配偶当作敌人，说出伤害对方的话。
夫妻可怎么避免说出伤害配偶的话？
将心比心
试着站在配偶的角度，想想你所说的话会令他有甚么感受。你希望配偶也对说这些叫你伤心难受的话吗？
留意好榜样
如果你的说话方式受到以往的一些坏榜样影响，不妨留意一些说话温和的人的榜样，向那些以尊重的方式彼此沟通的夫妻学习。
重拾以往对配偶的感觉
人会说出难听的话，问题往往跟内心的想法有关。不妨想想你们以前喜欢一起做哪些活动。也可以看看一些旧照片。你们曾经有过哪些开心的时刻？当初你们是因为喜欢对方的哪些优点，所以才走在一起？要努力对配偶培养积极的看法和感觉。
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