“我的儿女为何自割身体？”父母惊惶不已地痛问

Published 2016/08/25 | By editor

“我割自己的手，伤口太深需要缝针。医生问我怎样弄伤，我说是意外，但没告诉他，我是自己割伤自己的。”—震轩，30岁。

“爸妈问我为何经常弄伤，我就随便编个借口。我于想他们知是伤口是我自己弄的。”—豪仔，13岁。

“升中那年，我就开始经常弄伤自己。虽然我知道这样做不对，却无法停止。”—咏儿，20岁。

很难想象有人会自己伤害自己。如果这样做的人是你的儿女，你必定震惊又痛心，无法相信儿女为何做出这么叫人费解的事。世界各地有数以百万计的人跟震轩、豪仔或咏儿有类似的情况，经常故意弄伤自己，当中有成年人也有不少是年青人。他们会用刀割伤自己、用火烧伤、痛打、刮伤皮肤等。他们为何要自残身体呢？本文会了解一下自残行为的原因，下篇文章则会探讨帮助自残的人的方法。

自残行为有种类之分吗？

要把自残身体的行为分归并不容易。有这恶习的人没有特定人群，他们各不相同。有的人成长于问题家庭，另一些人却生于幸福家庭，有的无心向学，但很多人却品学兼优。一个人可以看似很开心，但内心却痛苦万分。因为受困扰的人未必会把内心的痛苦流露出来。正因如此，要看出谁有自残身体行为是很难的。

自残身体的程度和方法也不尽相同，有的人天天都自割身体，有的人则一年一次。自残身体的人，男女患者比例相若。

只能说以往，我们也许视这行径为反叛、前卫、甚至是怪异宗教仪式。不过，现在大家对自残身体的认识多了，也有较多人肯透露自己有这个问题。但无可否认的是自残行为日趋严重。

叫人费解的自残行为，背后隐藏着什么痛苦？

自残身体的人的成长背景不同，伤害自己的程度也各异，但却有共同特征。他们觉得很难向别人诉说内心的感受，感觉受人排斥，心里孤单、寂寞、恐惧、软弱，自尊心受损。

这样的感觉似乎是每个人成长阶段都经历过的情况，没有什么大不了！你也这样认为吗？要明白每个人都是独特的，各有优胜，不能一概而论。对于那些经常自残的人来说，他们要面对的内心挣扎特别强烈。他们说不出心里的郁结，又不知怎样向人倾诉，结果遇到家庭问题、学校或工作上的压力时，就感到承受不来。由于自觉无法应付，又找不到倾诉对象，不安无助叫他难以忍受。最后，他发觉伤害身体看来可以减轻内心痛苦，起码当时感到纾解和有力撑下去。

自残身体的人是想自杀吗？

事情并非这样。他们只是想停止内心痛楚，而不是想自杀。他们用自残方法，其实只是转移视线，期望透过身体的痛楚来遮盖内心的苦痛，却不知自己堕入另一个深渊。由于手法极端，别人难已理解。他们觉得自割身体能够把内心的伤痛转移到皮肉上，相比要忍受内心的痛，他们宁愿忍受皮肉之苦。所以，有自残身体习惯的震轩形容自残是“治疗恐惧的良药”。

什么事会导致人自残身体？

不少经常自残身体的人曾受过伤害，例如童年时受虐待或缺乏关爱，有些人则有家庭问题或父母酗酒，有些人是患了精神病。

此外，有些人可能由于其他问题而自残身体。例如，上文提及的咏儿，她喜欢事事追求完美，每当做得不好，就自责自怨。她会为自己做错的事而天天自责，过度内疚使她开始惩罚自己，包括扯头发、割手、痛打自己、用滚水烫伤自己、不进食，她认为这样就是自我管束的办法。对咏儿来说，自残身体反映她自我厌恶的程度有多深。

身残行为容易戒除吗？

要当事人自己戒除自残并不容易，上文提过的震轩说：“我用剃刀割伤自己。有时伤口太深，要入急救。”震轩跟很多有同样经历的人一样，曾试过想停止自残，却无法控制。长大后仍经常伤害自己。他说：“我升中开始就经常故意弄伤自己，现在我已经30岁了。”

如果你是一位年青人，你要面对青春期的种种难题不容易，要是你曾遭遇不愉快的经历，这些事也许导致你自残身体。不过，你要明白，一个人孤单寂寞，没有倾诉对象，就用自割身体来纾解。这种纾解只是短暂的，难题会再出现，你又会故态复萌。故意伤害自己是很危险的，正视问题并求助吧！

通常自残身体的人都想戒除这恶习，可惜有心无力。如果你、你的朋友或你的儿女有这种倾向，不要气馁，一定能够寻得帮助的。下篇文章会探讨一些有效方法。

情绪健康系列文章:

Posted in 亲子关系, 儿童健康, 情绪健康

分类