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繁體中文 护甲美甲有方
为人为指甲悉心打扮，有人却常啃指甲而令指甲破损不堪。不过，只要我们对指甲的奇妙结构有多一点认识，就会珍惜指甲，懂得好好护理。U2Health.net<健康与您>今次谈谈护甲的问题?
指甲的结构复杂
指甲主要是由变硬了的死细胞构成的，含有一种称为角蛋白的纤维蛋白。每片指甲的生长速度并不一样，同时也因人而异。指甲平均每月生长3毫米左右。人如果任由指甲生长而没有修剪，指甲的长度可以相当惊人。不讲不知，小小一片指甲，结构却复杂而精妙。
指甲片:
指甲片质地坚硬，我们通常把它视为指甲本身。指甲片分上下两层，其中的细胞有不同的排列方式，生长的速度也有分别。上层指甲片表面平滑，内层表面却有许多互相平行的脊，跟甲床的脊相似。甲床的脊人人不同，甚至可以由指甲来辨认不同人的身份。
弧影:
弧影位于指甲片基部，呈半月形而带白色，并非所有指甲都有可见的弧影。指甲从甲基质逐渐生长，甲基质是指甲片基部一个有活细胞的细小区域，也是指甲最重要的部分。弧影位于甲基质最末端的地方，也是指甲中有活细胞的可见部分，指甲片其余的部分都是由死细胞构成的。
近中心的甲褶和外侧的甲褶:
这两种甲褶是指甲片周围的皮肤，由于这种皮肤并非止于指甲片的范围，而是在指甲片下褶迭起来，并盖住露出的指甲片，因而称为甲褶。这些褶迭起来的皮肤有助于保护及支撑指甲周围的地方。
甲上皮:
甲上皮是一小条褶迭起来的皮肤，看来止于指甲片的基部，甲上皮有时被人视作护膜。
护膜:
真正的护膜是甲上皮下面轻微隆起的细小部分，它是一层脱离了的无色皮肤，附在指甲背的表面。
游离缘:
游离缘就是越过指尖的指甲片。
甲下皮:
甲下皮位于游离缘底下，这些组织具有防水功能，保护甲床免受感染。
指甲的功用:
指甲的用途很多，例如搔痒。要是我们想把橙皮剥去，或解开绳结，又或操作细小的对象，指甲都大派用场。此外，指甲也可以支承和保护感觉灵敏而娇嫩的指尖。指甲可以把我们或好或坏的整洁习惯反映出来，好好护理指甲，双手就会更美丽。
指甲坚韧健康的方法:
指尖可以显示我们身体有没有毛病，因为若干疾病可以凭着观察指甲的状况而确定出来。吸收多一点钙或维生素，指甲会健康多一点吗?答案是否。因为正常的指甲只含有极少量的钙。然而水分却能够使指甲保持坚韧，指甲含有角蛋白，而角蛋白的纤维需要水分来保持它的弹性。
指甲的水分从哪里来的呢?
虽然指甲片看来质地坚实，但它其实是能够透水的。水分从甲床向上渗透，穿过指甲片而到达表面，继而蒸发掉。要防止水分流失，方法为指甲搽点润甲润手箱。
护甲方法:
指甲需要小心护理，可以不时用乳霜或油按摩甲基质，可以刺激细胞生长。不妨在指甲的游离缘下涂点油，这样指甲就不易变得干巴巴的。修剪指甲的方式会影响指甲是否坚韧。最好从指甲的侧面向中央修剪。指甲旁边的两角要是被剪去，指甲就会坚韧不足。有尖顶的指甲是最脆弱易断的，为了使指甲短而坚韧，可以让指甲的两旁长至1．5毫米左右，然后顺着指尖的形状剪一个弧形。
专家指出，千万不要用尖鋭的东西挖指甲，因为这样做会损害甲下皮，也就是游离缘下面的组织。这些组织具有密封作用，保护指甲下面的部分。要是甲下皮给损毁了，指甲甚至会脱离甲床，以致受到感染。指甲是否坚韧、健康，跟遗传也有关系。有些人指甲天生坚韧，另一些人的指甲却干燥易断。无论你的指甲怎样，只要我们悉心护理，就能够使指甲更为美观。
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