精神障碍是什么？患者和家人要如何应对？如何治疗？

Published 2016/05/05 | By editor

精神障碍是什么？

凡是跟情绪、行为和精神方面的疾病，都可统称为“精神障碍”。一个人如果在思想、情绪和行为上出现严重失调，就定义患上精神障碍。患者在应付自己的常的生活上变困难重重，要和其他人保持良好的人际关系就难上加难。

如果你或亲人患上精神障碍，想必你会很难受。但请记住，这不是你独有的问题，而且这个病是有治疗方法的。关于精神障碍，你对它越多了解就会较易应付，以下列出几点。

尽我们所能，帮助和支持患精神障碍的家人和好友

精神障碍普遍吗？

世界卫生组织报告指出，全球患上精神障碍的人数以亿计，每4个人就有一个会在人生的某个阶段患上精神障碍。除了患者本人，他们的家人也大受影响。在各种会导致人丧失生活能力的精神疾病当中，最多人患上的是抑郁症，但对人造成最大影响的是精神分裂症和躁郁症。

虽然患精神障碍的人这么多，可是仍有许多人不愿意承认或正视自己患病，不少患者没有接受治疗。世卫补充说，虽然大多数种类的精神障碍都有治疗方法，但病人不肯求医和接受治疗，主要原因是怕别人知道后会歧视他们。

精神障碍是性格弱点导致吗?

精神障碍的发病时间，严重程度，因人而异。另外，视乎是哪种精神障碍、患者的生活环境以及其他因素。所有无论什么年龄、性别、种族、宗教、教育、收入水平等，都有可能患上精神障碍。

精神障碍跟人的性格弱点并没有必然关系。患病的人只要得到适当的治疗，病情不但可以改善，还可以过充实的生活。

精神障碍如何治疗?

关键性的一步是先接受专科医生仔细的评估。接着，必须接受适当的治疗，病情才会好转。你也许不愿意跟别人讲及自己的病，不过这样做是必须的，因为跟精神科医生面谈，也是治疗的过程。医生会帮助你了解病情，解决实际问题，并让你知道坚持接受治疗的重要。在跟医生面谈时，亲人和朋友的支持很重要。

很多人由于对自己的病情了解多了，并且按照医生的指示接受治疗，就能够应付自己的病。事实上，很多种类的精神障碍都可以医治好的。

精神障碍的治疗方法：

向专业的精神科医生求医，并配合医生的治疗。
生活作息要合理平衡、有规律。
经常做运动。
充足的睡眠。
每日抽点时间放松一下。
均衡有营养的饮食。
不饮酒。
不随便服用不是医生开给你的药。
不要孤立自己，要多跟关心你的人来往。
试下读读圣经，让圣经的话鼓励你。

患者和家人的分享

李先生的太太被诊断患上精神障碍，他说：“妻子被诊断出有精神障碍之前，我们对这种病所知甚少。不过，我们学会一步一步，慢慢适应这种病。医生、家人和朋友，也给了我们很大的支持和帮助。”

朱小姐也有类似的看法，她说：“当我知道自己有精神障碍，我感到絶望，认为自己从此失去自由。因为这个病，我和丈夫有很多事都不能做，但后来我看出，有些看来无法克服的问题其实是可以克服的。因此，我尽力配合治疗，努力跟别人保持好的人际关系，最重要的是学会先应付好现在，不要明天想太多。”

作为患者的家人和朋友，我们可以怎样做？

珍妮的心声：

“有时，我会突然感到恐惧，觉得自己不可能做到某些事。有时，我连集中精神看书都做不到。当我情绪很低落，我会完全不想见人，连好朋友也不想见。有些人想帮我，就对我说：‘珍妮，情况很快会好起来的。’或者说，‘事情不是你想象的差。’也有一些人劝我凡事要往好的一面想。其实，我已经尝试过很多很多次了！虽然他们这样说是出于好意，但我听到以后，只是感到更内疚，更加觉得自己很差劲、很失败。”

少伟的心声：

少伟患了躁郁症和创伤后压力症，他说，“听到自己有精神病的时候，我整个人都吓呆了，几乎停止呼吸。一想到以后会被人叫做精神病患者，真的很难受。”

亲人或朋友患上精神障碍，我们由于对此病不了解，的确会不知所措。听听患病人士的心声，然后尽我们所能，帮助和支持我们亲爱的患病家人和好友。

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