糖尿病成因和控制

Published 2011/08/04 | By editor

糖尿病成因和控制: 糖尿病的初期症状不明显，因此，很多患糖尿病的人都不察觉自己得了病。这是糖尿病可怕之处，故糖尿病被称为沉默的杀手。U2Health.net<健康与您>会探讨一下糖尿病成因和控制糖尿病情的方法。

糖尿病成因:
糖尿病属于机能失调症，健康的身体本应可以自动代谢葡萄糖，但患了糖尿的患者，他们的身体却未能代谢葡萄糖，因而引身体其他重要机能出毛病，最严重的会死亡。

医学界将糖尿病分为一型糖尿和二型糖尿，第一型糖尿病暂时无法预防。第二型糖尿病患者则比较乐观。只要饮食均衡、经常运动，保持身体健康和控制体重，就可以减低糖尿病发的机会。

糖尿病成因和控制

研究显示，每日做点运动，细胞通过胰岛素吸收的葡萄糖就会相应提高，因此，运动绝对有助控制糖尿病情。步行或剧烈的运动，都会减低患上第二型糖尿病的风险。要尽可能每天做至少30分钟运动，简单如步行也可以。

糖尿病患者做运动时，必须小心。原因糖尿病会损害人的血液系统和神经，因而影响血液循环及知觉。有时，病人皮肤擦伤也不知道，结果伤口感染，变成溃疡。伤口若处理不当，情况可以严重到要截肢。

糖尿病的控制方法:
控制饮食、经常运动、血糖测试(俗称笃手指)、注射胰岛素，都是某些患上糖尿病的应付糖尿病的方法。第二型糖尿病患者，小心饮食和经常做运动，身体状况渐好，医生检查后，至少可以让患者暂时停止注射胰岛素。很多糖尿病人发觉运动可以提高胰岛素的疗效。结果，注射胰岛素剂量每日减低20%。

无论患上第一型糖尿病或第二型糖尿病，只要小心控制血糖水平，就可预防日后出现其他健康问题了。但有一点必须知道，就是无论是注射胰岛素，还是口服药物，都无法取代适量的运动和均衡的饮食。U2Health.net<健康与您>下篇文章会谈谈糖尿病并发症。若想了解更多糖尿病信息，可参阅糖尿病的系列文章。

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