预防流行性感冒的方法

Published 2011/06/15 | By editor

预防流行性感冒的方法: 留意个人卫生和家居清洁。

个人卫生:
接种疫苗，流感疫苗对人体的保护可达70-90%，即使在接种后患上流感，也能减轻其症状并降低并发症的机率。专家建议，最好在10月和11月接种疫苗。进食前、如厕后、接触分泌物、照顾病人前后，要多洗手。用酒精搓手液或洗手液，以正确方法洗手。正确佩带口罩。避免触摸公用物品，可以降低感染病菌的机率。多做运动，从而提高免疫力。充足睡眠。

家居清洁:
用适量漂白水或消毒药水清洁家居。保持室内空气流通，防病菌积聚。寝室的被褥、被单、被套等要常清洗、常更换，被阳光晒过最好。布窗帘、寝室的墙壁都要清洁，尤其家中有人患流感或咳嗽。洗手间的U型去水喉，要定期清毒，可将稀释的漂白水倒入去水喉。垃圾要每天清理，不要留过夜。

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