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繁體中文 带状疱疹是什么及其症状
带状疱疹(俗称生蛇)究竟是甚么?
引致疱疹的病毒沿着感觉神经隐秘地蠕动，并且时常环绕着躯干而活动，使患者皮肤上生出路线迂回、极其痛楚的疹子。患者时常由于神经线发炎而感到痛彻心脾，难以忍受，病人会有鋭痛或剧痛的感觉。带状疱疹的早期病征跟流行性感冒十分类似，例如发热、发冷和一般不适感觉。有时会出现严重的感觉，使当事人误以为自己是患了心脏病，或在脑部长了肿瘤，又或是患了其他严重的疾病。 Continue reading
白化病
白化病是一种遗传病，患者的眼睛、皮肤或毛发只有很少或没有色素。U2Health.net<健康与您>会谈谈 白化病有多普遍呢? 对患者的日常生活有甚么影响? 如何帮助白化病患者适应病况?
白化病成因:
白化病是一种遗传病，引起白化病的有问题基因，可以毫无迹象地遗传数代。虽然白化病在深色皮肤的人的身上较显眼，但这种病可以在任何肤色的人群中找到。据估计，每两万人中就有一个会受白化病影响。 Continue reading
预防高血压的有效方法
预防高血压的有效方法是健康的生活。
肥胖的人要减肥，均衡饮食，做适量运动，不要听信所谓的极速减肥或者神奇减肥餐单。盐分吸收，每天不要超出6克或一茶匙。 在烹调食物的时尽量少用盐，罐头食品、腊肠、火腿、香肠、熏肉和熏鱼都要尽量少吃。购买预先包装的食物，要检查营养标签，尽量选购盐份低的食品。
增加钾的摄取量，因为钾有降血压的功效。有益健康的餐单包括低钠而高钾的食物，例如豆类、深绿色蔬菜、香蕉、瓜类、胡萝卜、甜菜、西红柿和橙子。不喝酒过量，男性高血压患者每天不要吸收超过30毫升的酒精，而妇女或体重轻的人就不要喝超过15毫升的酒精。
运动有降血压的功效，减低人患动脉高血压的机会。每星期做3-4次带氧运动，每次30-45分钟，例如：步行、踏自行车和游泳，这些都是有效预防高血压的方法。
戒烟、控制血脂，即是控制胆固醇和甘油三酸酯的含量、控制糖尿病病情、吸收足够的钙和镁、调节心情，令心情愉快，这些同样是有效预防高血压的方法。
某药物可能会导致血压上升，包括喷鼻血管收缩剂、含高钠成分的抗酸剂、减低食欲的药物，还有含咖啡因的偏头痛止痛药。如果你是高血压患者，最好听取专业医生的意见，跟医生商量一下适合自己的运动计划控制高血压。
有助控制血压的方法:
减体重、少吃盐、多吃高钾食物、少喝酒、常运动、补充钙和镁、高纤维蔬菜餐单、减压治疗、戒烟、控制胆固醇水平、控制糖尿病病情、避免服用可能令血压升高的药物。不过无论如何，及早养成健康的生活方式永远是预防高血压的最有效的方法。受惠者不单是高血压患者本人，也包括高血压患者的家人。
常见疾病系列文章:
高血压的成因
高血压的成因众多，当血液流量增加或者血管口径缩窄，都会令血压上升。总体来说，高血压可分为无法控制和有办法控制的因素:
无法控制的因素:
研究发现，高血压患者的亲人比较容易患上高血压。统计显示，同卵双胞胎比异卵双胞胎更容易有高血压。一些导致动脉高血压的基因图谱。这证实高血压的确受遗传因素影响。高血压的风险会随年岁上升，黑人男性患病机会较大。 Continue reading
硬皮病成因和病征
硬皮病是一种慢性自身免疫病，主要症状是皮肤异常地增厚，患者以妇女居多。人患上硬皮病，不单皮肤出现问题，身体的结缔组织也会受累。由于患硬皮病的病人会出现不同的症状，而病情也深浅不一，所以容易诊断错误，有时病情延续多年还诊断不出。 Continue reading
