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情绪健康

辨明精神病的病征

 

如果有亲人不幸精神失常,辨明精神病的病征,就能仗义相助,乐于聆听,并且要开阔思想,对他不怀偏见。这样做有助他熬过困境,康复过来。

精神病的病征:

  • 精神病患者出现的症状,有时会被亲友误以为是由于患病,激素(荷尔蒙)变化,个性上的弱点,或者遇上困境而引起的反应而已。
  • 然而,如果一个人的行为、睡眠习惯、饮食习惯,发生明显改变,问题就不简单了。最好请专家检查,使病人得到适当治疗。
  • 精神失常的人通常不能够了解自己的状况。因此,你要是能够找到最新而且准确的数据,就不但能了解亲友的病况,还可以坦率、自然地谈及病情。
  • 有些精神病是慢性的,难以治愈,但许多患者接受适当的治疗后,都可以过安定的生活。
  • 许多患者饱受病折磨多年却不寻求医治,也许患者和家人有所顾忌。但无论什么原因,有病就需要医治。正如心脏病患者需要心脏病专科医生治疗,精神病患者也需要精神病专家医治。精神科医生能够针对患者的症状开药。患者定时服药,对于控制情绪、减轻忧虑、纠正错误的思想会有所帮助。
  • 精神病患者也许不知道自己需要帮助。亲友可以建议患者去见某个医生、看关于这病的数据,或者跟那些曾患同样疾病、但现已学会怎样应付的人谈一谈。
  • 假如你看到患者可能会伤害自己或别人时,就要马上阻止他。

以上只是概述精神病的病征,如读者怀疑自己或亲人患上精神病,应立即找专业人仕诊断。

想了解更多有关情绪健康的信息,请参阅U2Health.net<健康与您>情绪健康系列文章。下篇文章会谈谈 亲人精神失常,怎么办?

 

 

情绪健康系列文章:

亲人精神失常,怎么办?

亲人精神失常,怎么办?下列方式和心态有助帮助精神失常的亲人:

 

精神成因:
遗传、环境、社会等因素都可能引起大脑失常,科学家还没弄清楚三者之间错综复杂的关系。造成精神失常的因素众多,包括:压力、酗酒、滥用药物、脑部受伤、身体化学物质失调。有些人天生就容易有精神失常的倾向。

帮助精神失常家人的方法:
即使你认为他们患病可能是疚由自取的,但数落他们无济于事,倒不如把精力用来支持和鼓励他们。假如你对患者期望过高,可能会令患者灰心沮丧。相反,如果你总是强调他能力有限,也会令他感到无奈。因此,期望要合乎实际,但我们不应该宽容错误行为。

精神病患者像其他人一样,明白错误行为会带来不良后果。要让患者知道,使用暴力会遭起诉。为了保护他人,患者也可能受到法律限制,不得接触其他人。精神失常的人,反应可能叫人意想不到,情绪也令人难以捉摸。可是,患者若已很沮丧,再挑剔他只会叫他内疚。如果不能开解他,那就不如静静聆听他倾诉吧。要体恤患者的感受,不要漠然置之,也不要责备他。切要保持冷静,不断对他表示关怀,对双方都有好处。

一家人全心全力照顾患者,就很容易忽略其他的家人,有些被忽略的儿女想得到别人的注意,就故意制造麻烦。所以遇上困难的家庭需要帮助,亲友应伸出援手。要促进情绪健康、心理健康,就要有一个全面的计划,包括:小心饮食,经常运动,有充足的睡眠和适当的社交。跟好友共聚,令人心情愉快。酒精会使症状加重,并降低药物的疗效,所以不要饮酒。

照顾精神病患者一点不容易,压力很大,可能会损害照顾者的健康。所以,照顾者也要关心自己的身体和感情上的需要。以上只是概述精神病的病征,如读者怀疑自己或亲人患上精神病,应立即找专业人仕诊断。

想了解更多有关情绪健康的信息,请参阅U2Health.net<健康与您>情绪健康系列文章。下篇文章会谈谈躁狂抑郁症是什么?

 

 

情绪健康系列文章:

躁狂抑郁症是什么?

躁狂抑郁症是什么? 双极障碍(又称躁狂抑郁症)是一种精神病,以抑郁和躁狂为特征,这两种症状会交替出现。

 

 

  • 在躁狂期内,患者的情绪极度高涨,精力极度旺盛,实质上比一般心情愉快高亢强烈得多。
  • 这段高亢期称为躁狂期。症状包括思如泉涌,极端健谈,以及睡意下降。
  • 患者可能几天不睡觉,精力也不会明显减退。
  • 双极障碍另一个症状是冲动鲁莽,不顾后果。
  • 在躁狂期,患者的思想、判断力以及社交行为往往一反常态,因而导致严重问题或出现尴尬情况。
  • 躁狂期会维持几天,有时候是几个月,然后抑郁期再度出现。
  • 如果有家人是双极障碍患者,亲属就处于高危人群。
  • 及早诊断,医治得法,患者生活就会稳定得多。

以上只是概述躁狂抑郁症的病征,如读者怀疑自己或亲人患病,应立即找专业人仕诊断。

想了解更多有关精神健康的信息,请参阅U2Health.net<健康与您>精神健康系列文章。下篇文章会谈谈 年轻人抑郁的征兆

 

 

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年轻人抑郁的征兆

 

 

年轻人纯粹情绪低落跟抑郁的分别取决于情况的严重程度和持续时间。严重程度所指的是,负面情绪影响年轻人的程度。 Continue reading

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