痛风主要跟年纪、性别、遗传有关。因为一半以上的患者都有家族病史。此外，痛风患者大多是男性，而四五十岁的男性患痛风的比率较高。事实上，男性患上痛风的可能性比女性高三四倍，而女性很少在更年期之前患上痛风。

以下因素都会诱发痛风:

肥胖和饮食:
在饮食方面，治疗痛风不再着重限制病人摄取高嘌呤食物，而是着重治疗相关的代谢性疾病，包括肥胖症、胰岛素抵抗综合症、血脂异常。血脂异常就是血液中脂质，例如胆固醇的水平不正常。不过，有些专家还是建议少吃高嘌呤食物，例如酵母、某些鱼和红肉。

喝酒:
喝酒过量会抑制尿酸的排泄，结果使尿酸积聚在身体里。

疾病:
某些疾病也会诱发痛风，这些疾病包括高血压、糖尿病、高血脂症，以及动脉硬化。此外，严重或突发性的创伤和疾病、长期卧床而缺乏活动，以及肾脏病都会导致痛风。痛风最常发生的部位就是大脚指，因为这个部位的血液循环不好，而且比较冰冷，这两个因素都会使尿酸积聚。

药物:
有些药物会增加患痛风的可能性，这些药物包括噻嗪类利尿药（常用来治疗高血压）、小剂量阿司匹林、抗排斥药，以及化疗药物。

减低痛风复发的5个方法

• 痛风是一种代谢性疾病，所以患者要留意不摄取太多卡路里，保持正常的体重。
• 不要快速减肥，因为这样会暂时增加血液中的尿酸水平。
• 不要吃太多肉类。建议一天最多只吃170克低脂肪肉类，例如鱼肉、鸡肉。
• 喝酒要适度，其至完全戒酒。
• 多喝不含酒精的饮料，这有助稀释尿酸，并把尿酸排出体外。

最后，痛风患者最好因应自己的情况接受治疗。要是没有得到医生同意，不应该停止服药或大大改变自己的饮食习惯。

痛风是很常见的关节炎一种，属尿酸代谢失调的病症，这种病的成因就是关节的滑液中出现尿酸结晶，特别是在大脚趾的关节，对患者造成很大的痛楚。

尿酸是人体中的嘌呤（普林）代谢后的废物，嘌呤会进入血液，经由尿液排出体外。但要是身体排尿不足，尿酸就会积聚在血液中，并且在大脚趾的关节形成针状结晶，有时也会在身体的其他关节形成， Continue reading →