要衡量一個人美不美著實不易，所謂「情人眼內出西施」，審美標準因人而異，因文化和時代的不同而異，正因如此，美的標準可以天差地遠。

肥胖豐滿是美嗎？

今天，你也許想也不想就給出【否定】的答案，但在19世紀，幾乎所有人都認同肥胖是地位的象徵。圓胖的體形表示健康和福氣，纖瘦的身軀則表示家境貧窮，買不起食物。很多當代畫家的作品都反映肥胖豐滿才算美的觀念，在這些畫家筆下的模特兒，每每都是體態豐滿，腿、背、臀、胳膊也是飽滿豐盈，體態肥胖的女士正是當時公認的美人兒。

原來時至今天，仍有某些地方的人認為肥胖就是美。例如，南太平洋一些民族認為體形豐滿是最美的，而拉丁美洲文化也將肥壯視為富裕和成功的象徵。在非洲一些地方，家人會將待嫁姑娘會被送到一個地方，負責看顧她的人會給她吃大量高脂肪食物，務求使她們長得胖乎乎的，漂漂亮亮地出嫁。因為在非洲的文化裏，婦女肥胖壯實才算得上美。

苗條纖瘦是美嗎？

近幾十年來，大眾都鼓吹《纖瘦》就是完美體態，廣告裏的模特兒人人都身材健美，他們給人的印象是充滿自信，事業有成 。相反肥胖是不健康、貪食、醜陋的代號。審美觀念不但出現巨大落差，這種觀念同時對影響著普羅大眾，對年輕人的影響尤其深遠。

出現在雜誌、廣告、電影和電視屏幕上的明星，常常展示她們所謂的「完美」身段。時裝界也大大影響人對美的看法，模特兒總是身型纖瘦，打扮得漂漂亮亮。當大家時常觀看這類影像，就會聯想到名譽、快樂、愛情、成功都跟完美身段息息相關，難怪大家都嚷著要減肥瘦身。

為求纖瘦，不惜代價

近年韓國、日本等地更成為著名的整容中心。美容整形手術包括：隆鼻、割雙眼皮、抽脂(消除腹部和臀部脂肪)、拉面皮(切除臉部和頸部鬆弛的皮膚)、隆胸，甚至修改面型等等，手術類型林林總總，標榜的就是將顧客變得更【靚】。為了獲得心目中的「理想形象」，很多人不惜代價接受整容手術。

整容的風險

整容失敗導致毀容的新聞時有發生，嚴重的導致死亡也不小。一位整容及矯形手術協會秘書指出，有時施行手術的人由於沒有受過適當的訓練，因而對病人造成很大創傷。另外有些醫生為了幫助病人纖體，會給病人服食危險藥物。接受整容手術必須衡量各方面的風險。

影響社交、開始濫藥

男性也會拼命追求「理想外形」。有些人差不多用盡所有空餘時間健身，為的是使肌肉發達、體態優美。這導致的結果是，他們不健身就渾身不妥，久而久之沒有了正常的社交活動，跟別人的關係變得疏離。另有些人為了使身材顯得健碩，甚至會服用對身體有害的藥物，例如類固醇。

飲食失調症風險

有些年輕女子由於過度著重外表，胡亂減肥而患上飲食失調，例如暴食症或厭食症。有些人誤信標榜可以在短時間內瘦身，見效神速的產品，但此類產品並沒有得到任何衛生機構的信譽認可。使用這些纖體產品可能會引致嚴重後果。

外貌恐懼症

拼命追求美貌不僅危害身體健康，專家指出過度著重外表還會引發身體外貌恐懼症。患者不斷假想自己的外貌出了毛病。每50人就可能有一人受這病折磨。患者會認為自己實在太醜，於是跟親友疏遠。他們可能會患上抑鬱，而且有自殺傾向。曾有一位13歲的漂亮的女孩，因為臉上長了少許青春痘，但她覺得自己滿面疤痕害怕見人而輟學。

總結: 如果拼命追求「完美體態」而不惜代價，值嗎？你有沒有想過，人的外貌真的那麼重要嗎？除了外在美，有沒有一種更有價值的美值得人去追求呢？

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果酸換膚對於改善暗瘡、收細毛孔、改善膚質、減退淺度疤痕、令膚色均勻、減淡色斑等等的皮膚問題是有其功效的，但必須在專業的醫生操作下進行換膚。

果酸換膚分為表層、中層及深層換膚。醫生一般會根據求診者的實際情況，了解他/她的期望、目標、計算換膚的次數、時間和預計達到的效果等。同時了解求診者的健康狀況，他/她是否有其他皮膚問題，是否正在服用某些藥物，因為某類藥物，也許會影響治療效果和復原時間。了解這一切後，醫生就能找出切合需要的換膚方案。 Continue reading →

皮膚是人體面積最大的器官和人體第一道防線，皮膚抵禦嚴寒酷暑、保護身體不受傷害，同時抵擋毒素、化學品、污染物的侵害。皮膚還能保持身體的水分，防止水分流失，健康的皮膚令人看起來容光煥發，年輕青春。然而，皮膚本身也有很多潛在的敵人，其中兩大頭號敵人就陽光和歲月!

陽光對皮膚有什麼傷害？

適量的陽光有益健康，能產生維生素D，幫助人體更易於吸收鈣質，使骨骼更强壯。可是太陽產生紫外線輻射（UV），紫外線破壞皮膚細胞的遺傳特性［主導細胞活動，如細胞分裂］，使免疫力受損，還可能激活體內化學物質，繼而引發嚴重健康問題如皮膚癌。人若過度接觸陽光，皮膚就會受到傷害，其中一種後果就是提前衰老。因為陽光會改變皮膚，削弱皮膚的彈性，使皮膚過早出現皺紋和鬆弛，還有皮膚會變得容易出現瘀青。 Continue reading →

眼睛是靈魂之窗，明亮有神的眼睛顯得精神奕奕，充滿朝氣。黑眼圈、熊貓眼卻大刹風景，為了對付黑眼圈，美女們或美男們可謂招數盡出，可惜黑眼圈依然對你戀戀不捨。要對抗熊貓眼，休息和營養攝取就是要訣。

黑眼圈成因

人體缺乏某幾種營養素，會容易形成黑眼圈，當中包括為人熟悉的維他命 C。身體沒有足夠的維他命 C，會使眼眶部位的皮膚色素沉澱，顏色就會變得暗沉，若能適量攝取維他命 C 豐富的生果，比如奇異果、西柚、士多啤梨、橙、番石榴等，可有阻止黑色素沉澱，擊退熊貓眼形成。 Continue reading →