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糖尿病成因和控制

 

 

糖尿病成因和控制: 糖尿病的初期症狀不明顯,因此,很多患糖尿病的人都不察覺自己得了病。這是糖尿病可怕之處,故糖尿病被稱為沉默的殺手。U2Health.net<健康與您>會探討一下糖尿病成因和控制糖尿病情的方法。

糖尿病成因:
糖尿病屬於機能失調症,健康的身體本應可以自動代謝葡萄糖,但患了糖尿的患者,他們的身體卻未能代謝葡萄糖,因而引身體其他重要機能出毛病,最嚴重的會死亡。

醫學界將糖尿病分為一型糖尿和二型糖尿,第一型糖尿病暫時無法預防。第二型糖尿病患者則比較樂觀。只要飲食均衡、經常運動,保持身體健康和控制體重,就可以減低糖尿病發的機會。

糖尿病成因和控制

糖尿病成因和控制

研究顯示,每日做點運動,細胞通過胰島素吸收的葡萄糖就會相應提高,因此,運動絕對有助控制糖尿病情。步行或劇烈的運動,都會減低患上第二型糖尿病的風險。要盡可能每天做至少30分鐘運動,簡單如步行也可以。

糖尿病患者做運動時,必須小心。原因糖尿病會損害人的血液系統和神經,因而影響血液循環及知覺。有時,病人皮膚擦傷也不知道,結果傷口感染,變成潰瘍。傷口若處理不當,情況可以嚴重到要截肢。

糖尿病的控制方法:
控制飲食、經常運動、血糖測試(俗稱篤手指)、注射胰島素,都是某些患上糖尿病的應付糖尿病的方法。第二型糖尿病患者,小心飲食和經常做運動,身體狀況漸好,醫生檢查後,至少可以讓患者暫時停止注射胰島素。很多糖尿病人發覺運動可以提高胰島素的療效。結果,注射胰島素劑量每日減低20%。

無論患上第一型糖尿病或第二型糖尿病,只要小心控制血糖水平,就可預防日後出現其他健康問題了。但有一點必須知道,就是無論是注射胰島素,還是口服藥物,都無法取代適量的運動和均衡的飲食。U2Health.net<健康與您>下篇文章會談談 糖尿病併發症。若想了解更多糖尿病資訊,可參閱糖尿病的系列文章。

 

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