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繁體中文 如何保護聽力之一 – 外耳保健方法
耳朵是我們身體上一個重要器官，耳部包括外耳、中耳和內耳三個部份，外耳的主要功能是收集聲音並將聲音傳到鼓膜。中耳則負責傳音，將空氣中的聲波傳入內耳，而內耳有感音作用，將聲音的振動能量轉變成神經脈沖，傳入聽覺中樞，引起聽覺。
外耳、中耳和內耳中任何一部份受損傷，都有可能引起聽力障礙，聽障一旦發生，將會對我們的工作、生活和精神造成極大的影響，甚至是終身的痛苦。因此，注意保護耳朵，了解聽力保健常識，對預防耳疾，保持聽力就顯得尤其重要。在接著的一系列文章裏，我們會詳細跟大家分享如何好好保護我們的耳朵。
外耳的保健方法
外耳包括耳廓和外耳道。耳廓位於我們頭部的倆側，皮膚很薄，皮下組織很少，血管表淺，加上耳廓屬於身體的外露部分，容易遭受外傷或凍傷。外傷可引起血管破裂，形成血腫，一旦血腫形成，身體難以自行吸收。另外，耳廓軟骨抗感染能力差，如果受感染，容易因軟體壞死導致耳廓畸形。在寒冷的地方，人若在寒冷的室外逗留過久，可發生凍傷，導致局部缺血，如發生嚴重凍傷，則可使耳廓，特別是耳廓邊緣，呈現乾性壞死，變成耳廓缺損。因此你若到寒冷的地方旅遊，要留意保護耳朵，防止耳廓的外傷和凍傷。
預防外耳感染
- 耳廓是耳朵針灸治療常施針的部位，所用的針必須清潔並且是一次性使用的。有些人喜歡在耳廓上打好幾個耳洞，也必須注意細菌感染，以防耳廓軟骨膜炎。
- 外耳損傷有時跟挖耳的不良習慣有關。正常的耳朵會分泌耳垢，耳垢其實是耳道皮膚正常分泌物與皮膚屑結合形成的。一般少量的屑狀耳垢，會隨運動時的振動和下頜運動時自行排出，不需要特別清理。但很多人卻有挖耳的習慣，有時甚致會用不同的尖硬物件挖耳，耳道壁容易因而損傷，如果用力不當，是可以令外耳道感染，導致外耳道癤腫、發炎、潰爛，要是傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔，直接影響聽力。
- 老年人的耳廓皮膚柔靭降低，軟骨部的耳垢腺分泌增多，耳道內的脂肪相應減少，耳垢容易變硬，再加上外耳道皮膚非常薄，取耳垢時一不小心，很容易傷及骨性外耳道。如分泌過多導致耳垢阻塞影響聽力，可到耳鼻喉醫生處，醫生可用專業的工具幫你清理。
- 若有小蚊蟲不慎入耳，切忽過度抓弄而傷及耳道，應請醫生幫助你。也要教導小朋友在玩耍時切勿將珠子、豆類。果核等異物塞入耳朵。洗澡或游泳時避免污水入耳，游泳時最好載耳塞防耳道入水，如果有水入了耳,可側頭單腳跳幾下，水就會自動流出，再用乾淨的棉花輕輕擦乾即可。
要盡量預防意外傷及耳朵，好好保護耳朵就能保護聽力，下篇文章我們會談談中耳的保健方法。如果你或家人最近感到聽力下降，請聯絡香港聽言專科中心，他們提供耳鼻喉、聽力測試和言語治療服務。電話3100 0555
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