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繁體中文 嬰幼兒便秘問題
嬰幼兒便秘問題，困擾著無數的父母，嬰幼兒便秘的原因是什麼? 如何判斷自己的寶寶有便秘問題 ? 舒緩嬰幼兒便秘的方法是什麼? 本文會談談。
嬰幼兒便秘的原因很多:
- 食物過於精細、富含粗纖維的食物偏少是其中的主要原因。
- 不良的生活習慣，如長時間看電視，活動少，忽略排便。
- 糞便在腸道中停留時間過長也容易造成便秘。
- 孩子生活壓力大，情緒緊張時也可能出現便秘。
- 患有先天性疾病如先天巨結腸等，也會使孩子抑制排便而出現便秘
如何判斷嬰兒有便秘:
- 嬰兒排便時間經常要3-4天才排便一次，而排便時感到困難。
- 大便乾燥，或有腹脹、拒食、煩躁、嘔吐等現象，就可以判斷小寶寶可能便秘了。
舒緩嬰幼兒便秘方法:
- 寶寶吃得開心、長得正常、神情愉快、沒有腹脹，大便通常不是問題。
- 新生兒最好食母乳，母乳易消化，刺激腸蠕動，使嬰兒排便通暢。
- 食奶粉的嬰兒較易發生便秘，是牛奶中酪蛋白含量過多，容易使大便乾燥堅硬。
- 食奶粉的嬰兒，要多補充水分，果汁對腸道有刺激，適量飲用也是不錯的選擇。
- 按摩嬰兒腹部有效防治便秘。按摩方法是用手輕柔地在孩子肚臍周圍按順時針方向按摩，可刺激腸的蠕動，幫助排便。
- 訓練孩子良好的排便習慣。嬰兒從3-4個月起就可以訓練定時排便。
- 因進食後腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食後讓孩子排便。
- 如按摩和調節飲食仍不能讓小寶寶排便，可清潔棉花棒蘸點嬰兒油刺激一下寶寶的肛門處，使會有便意。
- 上述方法仍無法幫助排便，就要帶寶寶去看醫生了。
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