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繁體中文 怎樣幫助更年期婦女
家人幫助更年期婦女:
停經後的婦女需要別人體諒她們的情緒變化，並且給予實質的支持。丈夫諒解妻子，明白到妻子在更年期間有時會跟不上生活的節奏。
婦女健康 – 怎樣幫助更年期婦女
丈夫可主動幫忙料理家務，例如洗熨衣服和購買糧食等。間中出外進餐，或從事其他輕鬆的活動，藉此改變一下日常生活的步調。盡量避免因意見不一而與妻子爭吵，並且鼓勵妻子盡力保持健康的飲食習慣。丈夫要經常重申對妻子的愛。
兒女也應當主動了解母親情緒起伏不定的原因，明白母親也需要有私人時間。兒女要自動自覺地幫忙料理家務，減輕母親的壓力。
更年期後的生活:
渡過更年期階段之後，許多婦女有重新得力感覺。她們再次充滿創作力，並且在生活上活躍起來，積極參與活動，更年期只是婦女人生的一個階段，更年期後仍可展開新一頁。了解更多更年期的婦女健康資訊，請參閱有關更年期的系列文章，順利過渡更年期，展開人生新一頁。下篇文章會談談慢性間質性膀胱炎的問題。
婦女健康系列:
