失眠的成因

漫漫長夜，輾轉反側，夜不能寐，這種經歷苦不堪言。然而，偶有幾天失眠並不不罕見，這種現象通常跟生活壓力和人生波折有關。然而，如果失眠情況長久持續下去，就有可能引發情緒焦躁或身體機能紊亂，那麼就要看醫生接受診治了。導致成年人長期失眠的一個最常見的因素是打鼾。 Continue reading →