睡眠欠債

很多人卻受失眠之苦，睡眠質素不好，睡眠欠債嚴重。U2Health.net<健康與您>的睡眠健康專題會探討睡眠的奧妙、失眠的成因、失眠的後患、睡得好的方法、睡眠窒息症、睡眠障礙症和療法、如何改善睡眠質素、睡眠與周期性四肢活動失調、足部神經失調綜合徵和磨牙症的關係。 Continue reading →