與您細談健康資訊，養生之道
繁體中文 如何保護聽力之三 – 內耳保健方法
醫學倡明，耳外科手術及治療技能的快速發展，因外耳及中耳原因導致的傳導性耳聾，以及部份混合性耳聾，都可以通過藥物或手術治療，提高大多數聽障患者的聽力。不過若是由內耳、聽神經或聽覺中樞神經病變所導致的感音性耳聾，目前尚無完全有效的治療方案，因此做好內耳保健，是預防耳聾、延緩耳聾的最好方法，如何保護好內耳，請留意下列各項:
高噪音會導致耳聾
我們四周圍都充滿各式各樣的聲音，但某些聲音卻能對聽力造成損害，只要一次高強度聲響或強大的噪音，就可瞬間損害我們的聽覺。某些工種更是容易損害聽力，從事這些行業的工人容易患上所謂的職業失聰，例如爆破、開礦、建築地盤、機動遊戲鋪、麻雀館、機場、船機艙等等。噪音性耳聾早期的症狀是聽覺疲勞，離開噪音環境後可以逐漸恢復，但情況若持續，聽力就會難以復原，最終可導致感音性耳聾。
另外，突然的爆炸意外，如爆煤氣、高壓鍋、電視機等也能導致爆震性耳聾。對這類噪音，預防就是最好的護耳方法，工作時要配戴護耳工具，例如耳塞、耳罩、防護帽等，一旦發生緊急事故，要冷靜並即時用手指塞住耳道，背向爆震源並伏在地上，張口呼吸減輕聽力損傷的程度，損傷發生後要及時接受治理以求保全聽力不致永久損失。
日常生活中如何預防噪音性耳聾？
使用耳機聽音樂或收音機，要控制好音量，高音量對聽朵會造成傷害。使用耳機的時間不要過長，半小時就要除下耳機讓耳朵休息一下。避免去有高噪音的娛樂場所，家庭影院的音響聲量也要適當控制，當有耳鳴或感到聽力下降，要立即找醫生為你做聽力檢查。
工業企業中如何預防噪音性耳聾？
- 採用有效的音控措施，降低噪音強度，控音措施包括設置隔音監控室、對強噪音機組安裝隔音罩、工作場所吸聲處理以及在聲源或聲通路上裝配消聲器，或增設隔振設備等。選用低噪音機械設備，零部件和新技術，替代舊有的強噪音設備，定期維修保養相關的機械設備，減少發出噪音。
- 善用護耳工具，耳塞、耳罩、隔音帽都有助減低噪音對聽力的影響。耳罩在降音效能和舒適度上都較耳塞為佳，耳罩與耳塞一併使用，可增加防護效能，使用護耳工具前，要檢查工具完好，且保持清潔。
- 定期做聽力測試與評估，就業前應檢查聽力，如患有感音神經性耳聾或對噪音敏過感人士，應避免在強噪音環境中工作。如無可避免要接觸噪音環境，應減少暴露在噪音下的時間，並要定期做聽力檢查，一旦發現早期的聽力損傷可及時治理，醫生或會處方維生素B1、血管擴張劑，進行高壓氧治療給患者，要是治療無效，便需驗配助聽器以求挽回部份聽力，避免職業性失聰。
聽力下降對生活和工作會造成嚴重影響，噪音性耳聾一旦形成，要治療十分困難，預防是最有效的方法。如你感到聽力下降，或懷疑患上職業性失聰，請即聯絡香港聽言專科中心，做詳細聽力檢查，電話3100 0555
耳鼻喉健康系列文章:
