如何預防難以治癒的萎縮性鼻炎？

萎縮性鼻炎主要症狀除了鼻及鼻咽常感到乾燥不適、鼻塞、鼻出血、鼻內堆積厚黃的膿痂，還有失去嗅覺、呼氣有惡臭、頭痛頭昏等症狀。當耳鼻喉醫生檢查病人的鼻腔時，不難發現內裏有黃綠色至灰黑色的膿痂緊緊黏著病人的鼻黏膜。只要將堆積的膿痂移除後，就會清楚看到病人的下鼻甲有明顯的萎縮，鼻內黏膜呈現薄、蒼白、表面光亮及碰觸到容易流血等現象。萎縮性鼻炎初期容易被忽略，直致病情嚴重才驚覺求醫，因此醫治較難，亦難以治癒。因此患萎縮性鼻炎可謂痛苦不堪，預防勝治療是不變定律，繼前面3篇文章，我們先後討論什麼是萎縮性鼻炎、萎縮性鼻炎的成因、症狀和治療方法，今次我們就談談如何預防萎縮性鼻炎？

萎縮性鼻炎的預防方法

1、適量的運動，強化身體機能，對抵抗眾多的疾病都有好處。

2、每日清洗鼻腔，如鼻腔內有痂，清洗前應該將鼻痂浸軟取出。

3、不時輕輕做下鼻部按摩運動。

4、避開污染的環境，避免接觸或過量使用化學用品。

5、天氣候乾燥時，多飲水，出門可戴口罩。或請耳鼻喉醫生為你處方含維他命AD的滴鼻劑滋潤鼻腔。

6、進食新鮮有營養的食物，例如蔬菜，水果，核桃等含有豐富鐵、鋅的食物，盡量減少進食辛辣燥熱的食物。

7、溫柔對待你的鼻子，不要經常用手挖鼻，這樣做容易令鼻黏膜受損或者鼻出血等。

8、煙、酒會損害呼吸系統，應戒除煙酒。

9、家居常保持空氣流通，當開花季節不要到郊外活動，外出可載口罩減少花粉刺激。

不要以為這只是老生常談，只要實踐就能盡量保持健康，如果你以患上鼻炎，就更要減低鼻部再度受刺激。

留意下列先兆防變成萎縮性鼻炎

如果經常感到鼻腔乾燥或痕癢、本身患有分泌性中耳炎、過敏性咽喉炎等，就要留意會否是萎縮性鼻炎的先兆。為因經驗顯示，分泌性中耳炎也會影響鼻功能，鼻子一旦出問題會經咽鼓管累及中耳腔；當鼻黏膜出現水腫也會連累咽鼓管咽口，使咽口變窄阻塞咽鼓管，另中耳負壓而滲液積存，病人會有耳悶耳堵塞的症狀。至於患上過敏性咽喉炎的病人，由於鼻子常受刺激，分泌物影響咽喉，輕者咽喉感痕癢、咳嗽、輕度聲嘶，嚴重時或會出現會厭聲帶黏膜和水腫，阻塞患者呼吸道令患者出現呼吸困難，後果不容忽視。

資料來源: 耳鼻喉專科中心提供耳鼻喉科服務、頭及頸外科服務、聽力及言語治療。