另类疗法和正统疗法同时采用，有什么要留意吗？ （二）

我们在上文　＂另类疗法和正统疗法同时采用，有什么要留意吗？ （一）＂讲解了草药疗法的疗效和需要留意的事项。下文会继续谈谈其他的另类疗法：

食疗

维生素和矿物一类的饮食补给品，对防治贫血症、骨质疏松症和其他疾病很有效。但有人却提倡用大剂量的维生素和矿物治疗来某些疾病，这样做也许会危害健康。因为服用大剂量的维生素和矿物，可能会妨碍身体吸收其他养分，或阻碍其他养分发挥作用而出现严重副作用。

顺势疗法

顺势疗法创始于18世纪，比当时流行的正统疗法温和得多，对健康也没甚么妨害。顺势疗法建立在“以毒攻毒”的原则之上，主张用最小剂量的药物来治疗疾病。他们用溶剂稀释药物，有时药物经过反复稀释，剩下来的只是纯溶剂，没有药物成分。话虽如此，顺势疗法对治疗哮喘、过敏症、儿童腹泻等症状倒是有疗效的。

由于顺势医疗产品含很小剂量的药物，一般认为这些产品相当安全。有的病人长期感到不适，却未能找出病因，他们有的选用顺势疗法，结果健康状况改善了。只要使用得当，顺势疗法能弥补现代医学的欠缺，达到相辅相成的效果。不过如果病情急转直下，就该采用正统疗法了。

按摩疗法

脊柱按摩疗法是用按摩手法治疗损伤部位。疗法的依据是矫正脊椎骨错位，使受伤部位迅速复元。脊柱按摩师会用按摩手法矫正病人的脊椎骨错位。传统医学不一定能够缓解下背部的不适感。有些病人接受脊柱按摩疗法后疼痛减轻了，但没有甚么证据表明，这种按摩法对治疗其他疾病有效。

值得注意的是，必须找熟练的按摩师按摩脊柱。还有如果用按摩手法治疗颈部损伤是有风险的，万一差错可引起严重的并发症，例如中风、瘫痪等。所以有专家建议病人接受按摩疗法前做全面体检，看看他是否适合接受按摩疗法。

按摩从古到今，几乎所有文化都承认，按摩好处多。按摩手法在中国和印度的传统医学中，起着重大作用。在19世纪初期，有人将欧洲的按摩手法整理好，发展了现今的瑞典式按摩。

一般认为，按摩具有松弛肌肉、促进血液循环、排除体内毒素的作用。如今医生纷纷用按摩治疗腰酸背痛、头痛和消化不良等症状。接受按摩治疗的人，几乎个个都说，按摩使他们觉得很舒服。有医生指出，由于八成的病痛是压力引起的，按摩能舒缓压力，所以病人感到按摩对他们十分有效。按摩手法，一般都是低风险的，很少会产生不良后果。但按摩也有禁忌，例如灼伤的部位不可摩擦，患深静脉血栓形成的胳膊或腿不可按摩。没有证据表明，按摩会使癌细胞转移或扩散开去。

针灸疗法

针灸疗法在世界各地相当流行，医师会在病人身体上的穴位施针。经过数十年的研究，结果显示在一些病例上，针灸疗法能刺激脑组织分泌，像内啡肽一类影响神经系统的化学物质，从而产生消炎镇痛的作用。

研究表明，针灸治疗对多种病痛都有效用，针灸麻醉也是药物麻醉以外的一个安全选择。世界卫生组织已确认针灸可用来治疗百多种不同的病痛，既能减轻手术伤口的疼痛、肌肉痛、月经期间的腹绞痛，也能缓解化疗或妊娠所引起的恶心、呕吐症状。

病人如果选用针灸疗法，必须找专业的针灸医师。因为许多针疗师都不大熟谙医术，所以不能下正确的诊断，也不能建议病人采用其他合适的疗法。另外，使用的针必须是用后即弃的毫针，可以把感染的风险减少到最低程度。

选择何其多

治病方法有很多，本文提及的只是其中一二，这些疗法日后可能会成为传统疗法。事实上，在某些地方，这些疗法已登上了传统疗法的行列。至于本文没有提及的疗法，有些日后也许会得到传统医学的认可。当然，某些疗法可能会被人舍弃不用，甚至因口碑不佳而招致非议。