牙齿保健 »
蛀牙成因: 蛀牙是由牙菌斑引起,牙菌斑是一层软的细菌黏膜。细菌会在残留在牙齿间的食物上不断滋长,然后将糖分分解为酸性物质,酸性侵蚀牙齿的珐琅质,被侵蚀的地方就形成蛀洞,导致龋齿或蛀牙。当细菌侵入到牙齿的中心软组织时,就会感到剧烈的痛楚,所以常有人说牙痛惨过大病。刷牙时,若不仔细清除牙菌斑,牙菌斑就会钙化变硬,变成牙垢,又叫牙结石。牙结石会侵蚀牙龈,使牙龈萎缩,牙龈跟牙齿分开了。结果,牙齿和牙龈之间产生空隙,有些人会出现牙齿敏感。
牙齿和牙龈之间有了空隙,细菌容易在残留的食物中滋生,令牙龈感染。牙周组织因受细菌感染而严重受损,最后导致牙齿脱落。牙齿因为牙周病而脱落比蛀蚀而脱落的机会大得多。唾液(口水)某程度上可以保护牙齿,不受细菌的双重侵蚀。无论刚吃过正餐或一块饼干,只需15-45分钟,唾液就能清除食物残渣,中和牙菌斑内的酸性物质。唾液清除食物残渣所需的时间,要看有多少糖分黏附着,或有多少食物残渣留在牙齿上。常常吃甜食的人士,较容易患上蛀牙。睡觉时,唾液的流动会变慢,睡前吃甜食而不刷牙,就最容易蛀牙。蛀牙不单影响仪容,更重要会降低生活质素,牙齿保健一生受用。U2Health.net<健康与您>下篇文章会谈谈牙齿保健的方法。
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