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经前综合征(PMS)

 

 

有些女性在月经来潮前,会情绪忐忑不安,变得喜怒无常,不可理喻,有时连自己都惊觉自己彷佛判若两人似的。U2Health.net<健康与您>女性健康系列会谈谈 经前综合征(PMS)

妇女若出现周期性的症状,严重程度足以影响生活的若干方面,而这些症状又总是在行经之前就会出现,便是经历经前综合征。 Continue reading

偏头痛

偏头痛,跟一般的头痛不同。偏头痛有固定的发作模式。有患者在出现偏头痛症状前,眼前会突然闪出一些光点,接着会见到光线变化奇怪的形状。几分钟后,什么都看不见,偏头痛严重时,患者完全无法工作。

 

偏頭痛

 

偏头痛症状:
抽痛、一边头感到疼痛、想呕吐、怕强光,症状有时会持续几小时甚至几天。有的患者在偏头痛发作前,会双手发冷、疲倦、肚饿、情绪改变。偏头痛快出现一刻,头昏眼花、耳鸣、刺痛、看到的影像重叠、说话困难、肌肉无力。

 

 

偏头痛成因:
偏头痛的成因未能完全了解,可能是神经系统出问题,影响头部的血管。当血液流经受刺激的血管时会使头部抽痛。有医学月刊指出【偏头痛患者的神经系统天生独特,敏感,容易受生活上的事刺激,例如,睡眠不足、刺激的气味、压力、荷尔蒙水平改变等等。另外偏头痛患者容易感到抑郁或突然焦虑。】

 

 

应付偏头痛的方法:
应付偏头痛的方法,是避开引起偏头痛的因素。有患者刻意为病情做详细记录,看看什么食物或情况会引起偏头痛。情形好似过敏症患者记录什么引发敏感而避开一样。有专家建议,最好固定每天的睡眠和起床习惯。咖啡因的摄取量有改变也会引起偏头痛,所以要限制每天最多喝两杯咖啡。肚饿也会引发偏头痛,因此饮食要定时。压力是引起偏头痛的常见原因,尽量放松心情,做事有条理,缓急有序。当留意到哪些原因引起偏头痛,就尽量避开。不过患上偏头痛的人士必须明白无人可以完全避免引发偏头痛的诱因。

 

 

偏头痛治疗方法:
为治疗患者的偏头痛,一些非医生处方的止痛药可以减轻痛楚,使患者入睡。医生也许会用一种专门治疗偏头痛的处方药物曲坦类药物又称翠普登(triptans)为患者治疗。但曲坦类药物的价钱很贵,不是一般患者容易付担的事。另外,并非对所有人都有效,而有些人的健康状况并不适宜服用此类药物,所以绝不可尝试。偏头痛是天生的,目前没有药物可以根治,不过,现在已经有些改良的新药物可以减轻偏头痛的症状,使偏头痛患者不用再饱受头痛之苦。

 

 

关节、神经健康的系列文章:

纤维肌痛(FMS)

纤维肌痛(FMS): 浑身作痛吗? 感到极度疲劳? 起床的时候,觉得肌肉僵硬,疲累不堪?有时,连记忆力也出现问题? 以上种种,都可能是患上纤维肌痛综合征的迹象。U2Health.net<健康与您>会谈谈纤维肌痛(FMS)是甚么? 纤维肌痛(FMS)的病因? 纤维肌痛的症状? 纤维肌痛的治疗方法? Continue reading

肌萎缩性脊髓侧索硬化症(ALS)

肌萎缩性脊髓侧索硬化症(ALS)会破坏脊髓及大脑下部分的运动神经细胞,令运动神经元退化或死亡,导致患者逐渐瘫痪。U2Health.net<健康与您>会谈谈究竟肌萎缩性脊髓侧索硬化症(ALS)是什么病? ALS的病因? ALS 的病情? 肌萎缩性脊髓侧索硬化症(ALS)治疗方法。 Continue reading

冠心病的预防方法

 

 

冠心病的预防方法: 人由于感到胸口疼痛,检查身体后,才发现患了冠状动脉心脏病(冠心病)。而死于心脏病的人,近半数甚至不知自己有心脏病。U2Health.net<健康与您>探讨饮食与冠心病、胆固醇的作用、心肌梗塞(心脏病发作)的成因、食物与胆固醇、脂肪和胆固醇、冠心病的预防方法。

冠心病的预防方法是改变不良的饮食习惯,养成良好的饮食习惯,理由如下:
人如果摄取大量脂肪和胆固醇,血液里的胆固醇水平不一定增加。有人患了冠状动脉心脏病(冠心病),但他的验血结果显胆固醇水平正常。肝脏显然发挥功能调节了血液里的胆固醇水平。但这并不意味着这个人的健康没有甚么问题。研究显示,饮食中的胆固醇不论有没有影响血液的胆固醇水平,仍然可以导致冠心病。因此,减少摄取脂肪和胆固醇是必须的。 Continue reading

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