当我被诊断出患了类风湿综合症后，我不得不辞掉工作，自始家里就剩下先生一个人挣钱。他从来都不告诉我家里有多少开支。为什么他要隐瞒不让我知呢？我估计，家里的经济情况一定很差，他怕我担心才不让我知道。—　婉桃

坦诚相待，扫除疑虑

婉桃和丈夫的难处，是不少夫妻也遇到和正面对的困难。配偶一方长期患病不单造成家庭沉重压力，也为婚姻生活带来重重考验。 Continue reading →

你和配偶是不是很难心平气和地讨论问题呢？你们总是动不动就爆发争吵吗？不论原因是甚么，夫妻常常吵架都会损害双方的健康，长此下去甚至会导致离婚。所以，你必须找出你跟配偶常常争吵的原因，然后才能找到对症下药的解决方法。

夫妻为什么会争吵？

言词误会
言语误会常有发生，若不了解实情，就容易引发争吵。

意见不同
夫妻观点不同，会令双方的关系变得紧张。

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夫妻闹意见时，最常发生的情形就是翻旧帐，将过了很久的事也全都翻出来，为什么会这样呢？也许是因为大家还没有学会原谅对方。

不愿意原谅配偶的原因:

有的夫妇以为只要抓着对方的把柄，这样，一旦有不和出现，就可以拿这件事来压对方，让对方妥协，听自己的话。

有的是配偶伤害了自己，而创伤需要一段时间才能愈合。即使被伤害的一方口说“原谅你”，但心里始终有根刺，甚至想找机会还以颜色。 Continue reading →

每次意见不合时，你和配偶都会不停地互相指责。说话尖酸刻薄已经成了你们夫妻间平时的沟通方式。不管原因是甚么，已婚的人若常常说话伤害配偶，必带来不好的结果。他们也许会离婚收场，身体也可能会出现许多健康问题。要改变这种情况的。你须要明白导致这个问题的原因，然后看看为什么作出改变对你是好的。

为什么夫妻会说出伤害对方的话？

成长背景
在一些家庭里，家人都习惯说话尖酸刻薄。人如果在这样的家庭长大，结婚后也许会模仿父母，用同样的方式跟配偶沟通。

电影和电视的影响
许多电影和电视剧里都有尖酸刻薄、冷嘲热讽的对白，用来引观众发笑。人听多了就可能觉得说这样的话没有甚么不好，甚至是很有趣的。

文化差异
有些地方的人认为，要做真男人就必须有霸气，也有些地方的人认为，女人不可以太温柔，免得被人以为你很软弱。已婚的人如果受到这样的文化影响，那么当他们跟配偶发生摩擦时，就可能把配偶当作敌人，说出伤害对方的话。

夫妻可怎么避免说出伤害配偶的话？

将心比心
试着站在配偶的角度，想想你所说的话会令他有甚么感受。你希望配偶也对说这些叫你伤心难受的话吗？

留意好榜样
如果你的说话方式受到以往的一些坏榜样影响，不妨留意一些说话温和的人的榜样，向那些以尊重的方式彼此沟通的夫妻学习。

重拾以往对配偶的感觉
人会说出难听的话，问题往往跟内心的想法有关。不妨想想你们以前喜欢一起做哪些活动。也可以看看一些旧照片。你们曾经有过哪些开心的时刻？当初你们是因为喜欢对方的哪些优点，所以才走在一起？要努力对配偶培养积极的看法和感觉。

正在冷战的夫妻也许认为起码他们比起吵架的夫妻好。可是，他们之间的问题仍然没有解决，而且两口子都不快乐。

夫妻为何会冷战？

为了向对方报复
有些夫妇用冷战作为报复的手段。例如，一个丈夫没问过妻子，就安排了周末的活动。妻子知道后很生气，说丈夫不考虑她的意愿，而丈夫就说妻子小题大做。妻子气冲冲地离开，之后就不跟丈夫说话了。她的做法等于向丈夫说是你令我不高兴，所以我也要给你一点颜色看看。 Continue reading →